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宁宁最近脸上总是挂着笑容，同事就问她最近有什么好事吗？宁宁就很激动地和同事分享了自己怀孕的喜悦。回到家和老公说起在公司的事时，无意间被婆婆听到了，婆婆非常震惊地对宁宁说：“怀孕前3个月不能对外说你不知道吗？”宁宁也很委屈，她也只不过想和同事分享一下自己怀孕的喜悦。
其实，民间是有这种俗语：“怀孕前3个月不能对外说，对孕妇和胎儿都不好。”但是，这是没有任何科学依据的。有这样的说法只不过是在那个医学不发达的年代，人们对于怀孕前3个月胎儿不稳定，容易流产的解释。而对于胎儿容易流产的原因，有可能是因为遗传、胚胎发育不全、内分泌功能失调、外伤等综合因素的结果。所以，怀孕前3个月小心一点是没错，但是，也用不到谁都不告诉的程度。当然，虽然说告不告诉谁是准妈妈们自己的权利，但是下面这3个人一定要告诉：
1、老公
有很多的女性是通过验孕棒知道自己怀孕的消息的，虽然看到那两条杠杠的时候内心非常的激动，但是也不要忘记将这一件喜事儿第一时间分享给自己的老公。因为这是你们爱情的结晶，要第一时间告诉老公让他分享这份喜悦。更重要的是，在得知你怀孕后，老公在平时的生活中也会更加注意，平时会给你更多的照顾，比如说一些比较重的家务他也会主动地揽过去。对于一些自己不好的习惯，他也会为了孩子而改掉，更加注意生活中的小细节，夫妻之间的感情会更加的牢固，这样对你和胎儿都好。
2、医生
医生是一定要说的，在怀孕初期变化会比较大，不做产检是一件非常危险的行为。按时做产检有利于准妈妈们随时掌握宝宝的近况，对自己的身体有一个更好的认识。医生也能根据你的情况，给你更加科学合理的建议，帮助你安全度过怀孕前3个月的危险，对宝宝也会更好。
3、工作上司和同事
工作上司也是一定要告诉的，如果上司不了解你的情况，给你过多的工作量，这时候孕妈们的身体可能会吃不消，而且如果长时间这样下去，还会很有可能影响胎儿的发育。所以，怀孕后领导和同事是一定要告诉的。这样便于领导合理安排给你的工作，你也能在工作中得到同事们更妥帖的照顾，对准妈妈们和宝宝都好。
对于刚刚怀孕的女性来说，除了以上3种人一定要告诉以外，生活中的这两点也需要注意：
1、注意摄取维生素及补充叶酸
维生素A能帮助提高抗感染能力，维生素D能促进钙、磷的吸收以及骨骼发育，维生素B1可以调节神经功能，这些维生素不能在体内自生，所以需要通过食物等额外进行补充。而且，孕妇在前3个月一定要继续补充叶酸，以供胎儿能正常的生长发育。
2、禁食酒精、咖啡因、药物
怀孕7周以内是胎儿的胚胎期，也是胎儿产生巨变的时期。这个时期流产的几率会变大，胎儿畸形的概率也会增大，孕妇吸收的物质会在1小时内传递给胎儿。所以应尽可能地避免服用酒精、药物或摄入尼古丁、咖啡因等。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
