小夫妻准备要孩子前，都会有一段时间的准备工作，不管是身边的朋友，还是医生的建议，都是说要好好调养几个月的身体，这个期限一般最少是三个月，期间，小夫妻要合理安排饮食，减少性生活，甚至老公也被勒令禁烟禁酒，这让很多有抽烟喝酒习惯的老公大呼受不了，要个孩子咋还有这么多讲究？为什么最少是三个月呢？我们今天来好好聊一下。
我们分别从两个角度来进行分析：
首先，从女性的角度来看，女性一般都不存在抽烟喝酒的习惯，如果有，在备孕前就要戒掉，在面对怀孕这个问题的时候，一般也是女性比较主动，所以她们遵守起来也比较严格，如果在怀孕前，女性体内有节育环，必须要在节育环取掉后，观察三个月以上无异常变化时，才可以正常要孩子。如果女性长期服用避孕药，这个准备工作就更长了，一般是停药后的6个月才可以要孩子，这是因为避孕药含有激素，会导致胎儿畸形，如果服用了紧急避孕药，激素含量就会更高，停药的1-3个月身体才会恢复排卵，6个月以上的话，这些激素都会被人体代谢出去，相对来说，才是安全的受孕环境。
现在的女性身体状况普遍不是太好，尤其是久坐办公室或者有长期熬夜的习惯，身体就更加容易产生内分泌失调、月经不准、量少等情况，一般调理的疗程都是三个月，这跟机体的代谢和恢复有很大的关系，也是人体的普遍规律，再配合上适当的运动，舒畅的心情和合理的饮食，女性就可以轻松地进行备孕了。
从男性角度来看，这个准备工作就更应该做了，为了保证有数量足够的优质精子，男性也要开始做准备，精子的产生有一个周期，这个周期正好是90天，这个时间让很多人都大跌眼镜，这个时间也太长了吧，其实，精子的产生确实经历这么长的时间，要知道，一个精子是由精原细胞经过多次分裂得来的，他们要经历74-76天的发育时间，才会变成小蝌蚪的样子，可是这样就是成熟的精子了吗？它们还要在副睾中停留14-16天的时间才能发育成熟，这才能叫做成熟的精子，其实，成年男子每天都在生产精子，只不过都要经历这样一个过程，虽然一次就能将上亿的精子射出，可是里面的质量却参差不齐，身体经过好好调养，90天后就能让体内的老弱病残弱精子更新换代，也为备孕做好充足的粮草工作。
而对于抽烟和喝酒的男性来说，有害物质的细胞代谢周期也是准确的三个月，想造小人，这些有害物质必须要彻底清除，这也是为什么，很多老公忍不住抽烟喝酒后，老婆都急的跳脚的原因，又要开始等三个月了，你怎么这么不争气啊。
所以说，在准备怀孕的时候，先要做一下孕前检查，把一些例如妇科病、病毒性肝炎等，彻底治愈后方可准备怀孕，在这里重点讲到的一点，就是一定要检查一下牙齿，有的准妈妈在怀孕期间有龋齿等牙齿疾病，就只能干忍者，因为孕期是不能拍片、打麻醉药和吃止疼药的，所谓牙疼不是病，疼起来要人命，孕前做个口腔检查还是很有必要的。
所以说，孕前的准备工作一样也不能少，才能怀个健康的好宝宝，尤其是爸爸们，一定要好好配合，不要有敷衍的心理，生孩子不是单方面的事情，你贡献了一颗小小的精子，而女性要用十个月的痛苦，乃至后面一生的辛苦来偿还哦。
