文|好孕姐
怀孕到了后半段，那就是体力与意志的双重考验，行动不便、容易呼吸困难，想出趟门更是不容易，有些时候更要做好充分的准备，才能保障自己在外面能很好的度过。
有些新手孕妈对于出门这方面的准备不在意，等到了外面可是一阵懊恼。所以孕晚期的时候，孕妈们可要做好准备，特别是这3样准备，更是不能忘，第一次怀孕的孕妈们快来看看。
不过我们又不像未怀孕的女孩们，出个门还要化个妆，好好地把自己收拾一番才能出门。怀孕的我们还是少化妆的好，化妆品内含有的某些物质还是会影响胎儿发育的。
在出门前我们最好要
带上一个小水杯
虽然到了孕晚期，胎儿的各项指标都趋于稳定，孕妈们也可以比较安心地等着分娩的那一刻，在喝水这方面也不会像怀孕初期、中期有那么大的需求，但是由于在怀孕期间身体的血容量增加，还是需要大量的水来促进身体运作的，出门时准备一个小水杯，少量多次地补充，还是可以满足自身水分需要的。
带好纸巾或是护垫
但是在孕晚期补充水分时，怀孕的我们有一个尴尬的问题无法避免，因为子宫不断变大，逐渐会压迫到膀胱，造成尿频、尿急或是出现漏尿的情况。
虽然我们少量多次地补充水分，尽量让泌尿系统不那么勤快地“工作”，但还是无法真正避免这个问题。
所以如果你是那种漏尿这种状况比较频发的孕妈，最好在出门时带上几张护垫或是在出门前上个卫生间比较适合，尽量避免满大街找卫生间的尴尬。
带上手机
在这里要带上手机的原因是在孕后期的时候，由于这预产期的并不是可以准确到具体哪一天，所以特别是临近预产期的那几天，走在路上随时有可能在街上出现一些无法预料的事情。
所以在出门的时候带上手机，保持开机或者调成户外模式，因为在外面声音比较嘈杂，不容易听见手机铃声；当自己在外面发生意外时，也能用手机进行求助，以防万一。
你孕晚期出门前都会做哪些准备？
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