我是备孕中的34岁高龄妈妈，因为之前有过一次流产史，到现在还没有怀上，和所有宝妈一样，经历了茫然、怀疑、焦虑等等不良情绪，2018年初去医院检查的时候发现我有子宫肌瘤，因为还很小，所以不会影响到我备孕。医生说，因为之前的一次流产，导致我的体质虚，没有调理好。叫我回去好好调理下。
1月，一开始在网上挂号让老中医帮忙调理，老中医给我把脉后说我气血虚，问我有没有流过产，我说有，老中医说可能是流产后，没有及时调理好，落下了病根，给了一个月的药给我，叫我回去按时服用。每天都喝中药，成为了药罐子，更好的调理，我辞职了，然后每天在家煮中药吃。一开始我就受不了这种药味，后来慢慢的就习惯了。每天都逼着自己喝药，喝药之前要跟自己做心理疏导，告诉自己喝了很快就可以怀上宝宝了。大概喝了差不多一个月，喝的脸色蜡黄蜡黄的，而且感觉自己有气无力，身体软绵绵的感觉，老公看到我把自己折磨成这样，就生气的把药都丢了，说我干嘛要搞成这个样子，我知道老公心疼我，不过真的，喝了中药之后，我的脸色变得还差，都快不敢出去见人了，见到我的人都问我怎么了，搞得我好像经历了九九八十一难，感觉中药不适合我，果断的放弃了。
还是一样没有任何好消息。该做的都做了还是没有什么用。有天，一姐妹来找我，看到我，问我干嘛脸色那么黄，是不是用错粉底了，我说不是，喝中药喝的，她问我干嘛喝中药，我说调理好身体想要宝宝。她说最近办公室都在讲这个，都在说怀孕，备孕呀，还是怎么调理的，姐妹说回去了解清楚再告诉我。第二天，就发了微信给我，叫我加这个调理老师，还说同事说找她调理后感觉不错。于是我就加了老师，我就把我的情况都跟老师说了，还有流产的事情，心里的苦水都告诉老师了，老师不断的安慰我，稳定我的情绪后，跟我说，叫我不要着急。老师说，流产后不注意调理，就会身子虚，那个时候，心情都不好，也没想好好的调理，到现在才后悔。老师说，给我个调理方式，叫我回去好好调理，这下我的心就松了一口气。老师根据我的情况给我制定了一套营养食疗，我一看，里面都是一些营养搭配，是时候该好好调理了。老师还吩咐我不要老师在家躺着，多出去运动运动。我每天晚饭后都会去公园走动走动。
调理后一个月后，很明显的发现我的脸色不像之前那么暗黄，有一丢丢的红润。而且最近的精神状况也特别好。果然还真的是不错，然后就继续调理多一个月，这个月里，有同房过，我没测，但是大致感觉是在排卵期的时候。快要到姨妈期了，就想测着玩玩，结果白板，
老公看出我有点失望，就说不管它了，我们去三亚旅游。这期间也有同房几次，感觉不再是带着任务去做。
旅游回来后，接着到下个月的排卵期，胸部胀痛的厉害，一开始我没怎么注意到，后来到姨妈期，月经又迟迟不来，心想着完了，又不正常了。在月经迟了十天后，我忍不住的拿早早孕，验了一下。我看着从粉色慢慢的加深，两个红红的杠就在我眼前。我立刻打电话给老公，老公马上赶了回来，带我去医院检查，医生说，确实是怀上了。我跟老公特别的激动，激动的抱在一起。
自从怀上后，很多姐妹问我以为流产后，应该怎么调理身体，快速的恢复。我分享几点给大家。
豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。
2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。
4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。
姐妹们，总的来说，好的心情特别重要，顺其自然是最好的。希望我的经验可以帮助到你们，接我好孕，一定成功。
