对于每个家庭而言，小生命的到来给了我们无限又美好的期盼，于父母于祖辈就是一个新的希望。小宝宝代表着我们生命的延续，也是夫妻两个人生命中唯一的纽带，更是两个人爱的结晶。当知道肚子里孕育了一个小生命的时候，我们只期盼他们能健康平安的出生，然后快乐成长，这就是作为我们作为父母最大的初衷。
当然了，要想宝宝能更好的生长发育更健康夫妻两个人最好要做好备孕的准备工作，简单来说要想建造一所好的房子就要把根基打好，基础没有稳扎稳打如何能建造更高的楼房。同理，备孕时做好了准备工作，才能让孕期更加的轻松和放心。
相信基本上在准备要宝宝的时候，夫妻两个人都会学习一些关于备孕方面以及孕期方面的知识和注意事项。因为没有经验，我们大多数都是从书上和网络上以及身边过来人那得知这些知识，其实并没有那么的复杂，产科医生建议备孕时两个人做好这6个准备工作，助孕会事半功倍的！
今天我们就一起来了解一下关于备孕时这6个准备工作需要两个人怎么做？
1、备孕时的第一个准备工作：要有良好的身体素质
如刚才所言，要想拥有一幢高楼大厦，基础最重要，要想助好孕夫妻两个人就要有良好的身体素质。
产科医生建议在备孕阶段，夫妻两个人要调整好自己的生活状态，比如坚持身体锻炼、养成运动的好习惯等等，让自己的身体机能保持在最好的状态，才能更快迎接宝宝的到来。
2、备孕时的第二个准备工作：要保持健康的生活习惯
除了要有良好的身体素质以外，在备孕时也要保持健康的生活习惯，比如：饮食方面、生活作息等等。不是有这么一句话，民以食为天，可见饮食方面对我们在备孕时的准备工作是占据着多大的影响因素。
产科医生建议在备孕的时候，夫妻两个人要注重营养的补充和合理的搭配，养成一个规律的作息习惯，不要熬夜，每天保证充足的睡眠。
3、备孕时的第三个准备工作：要调整好自己的心态
大家在平时也经常听到过这么几句话：心态是关键、心态很重要、心态解决一切等等。要想助好孕，好的心态必不可少！
产科医生建议在备孕时夫妻两个人情绪上不要经常有大的波动，情绪稳定更容易受孕成功，不要让不好的情绪和心态影响自己，也会影响到对方，在平时也要调整好自己的心态哦！当然，夫妻两个人也要做好心理准备，在对待迎接小生命的到来时观点和步调要一致。
4、备孕时的第四个准备工作：不可服用避孕药
我们都知道，避孕药对女性身体的伤害，会导致月经周期不规律、内分泌紊乱，如果经常或长期服用的话甚至会导致闭经或者宫外孕或者不孕不育。
为了避免宝宝胚胎发育出现异常的风险，产科医生建议在备孕时间隔至少半年不可服用避孕药。
5、备孕时的第五个准备工作：优生检测
优生检测是本着对夫妻两个人负责以及为宝宝的健康身体发育和未来的人生着想，优生检测的检查项目比较科学全面，会填一份详细的情况表，医生也会一一进行详细的检查以及提出一些关于备孕生育的问题，建议在进行优生检测的时候夫妻两个人对于自身以及家族遗传史这一方面的情况不要有所隐瞒。
6、备孕时的第六个准备工作：开始补充叶酸
如果夫妻两个人准备要宝宝了的话，在备孕阶段就可以开始每天补充叶酸了，产科医生建议在备孕的前三个月到怀孕后的头三个月这段时间内都要补充。现在市面上有的叶酸营养片男性也可以服用，不仅提高了怀孕成功的几率还能预防宝宝发生畸形或先天性缺陷的几率。
