2017年6月订婚，其实在订婚之前，我就开始备孕～但是没有太刻意的去要孩子，我之前喝酒，差不多17年初就戒酒了，酒是要进入血液的，很严重啊，如果要孩子，一定要戒酒从2017年2月过年的时候开始，就开始吃叶酸，没有吃特意的牌子，就是在民政局人家发的免费的那种，我妈妈说那种的吃了不会有问题，所以之前也没有说吃什么牌子的，反正免费的，一天吃一次。断断续续吃了这么久叶酸，后来想着赶紧要孩子吧，因为老公是在变电站工作，工作环境有辐射，且这种辐射一旦进入人体，是无法排出体外的，然后他们单位很多人备孕两三年都没有要上宝宝，我其实当时心里就不舒服，所以我想还是早点要孩子吧，我17年已经24了，就算要两年，也才26，不至于年纪太大。
然后5月订了婚领了证就开始真正的备孕旅程，在这之前我给他测过jz活性，可惜不是很理想，我们去医院，医生就让吃龙鹿丸，还有番茄素，还要补锌。老公吃了一段时间，再去检查，医生说有改善。因为老公每天都会接触到辐射，所以备孕这段时间，就一直在吃医生给的药。老公一直在坚持，所以我要赶紧调理好身体。因为我有宫寒，我担心会影响到受孕。
听说中药可以调理，于是我决定去看老中医，老中医给我把脉后说我气血虚。给了一个月的药给我，叫我回去按时服用。为了备孕，我辞职了，然后每天在家煮中药吃。一开始还好，慢慢的就是捏着鼻子生硬的逼自己喝下去，结果还是全部吐出来，老公看到我这样，把药都丢了，说我干嘛要搞成这个样子，听到老公这样说，我的眼泪再也忍不住了，抱着老公哭了。不过真的，喝了中药之后，我的脸色变得还差，都快不敢出去见人了，蜡黄蜡黄的，不是说中药对我没效果，而是效果并不大，效果最大的就是减肥成功了，但是我并不需要减肥。只能果断的放弃了。
之后，还是一样没有任何好消息。该做的都做了还是没有什么用。我在小红书看到很多关于备孕的分享，都是一些干货，有的情况跟我差不多，现在都怀上了。我私聊她，问她说是怎么怀上的。她说调理，我问她吃什么药，她说不需要吃药，说是膳食调理。我问她是什么人来的，她告诉我是备孕辅导师，心里想，不会是骗人的吧，后来过了一个星期，想想还是去吧，问过老公意见，老公说不管我做什么都支持我。于是拿了备孕辅导师的联系方式，加了老师之后，我就把我的情况都跟老师说了，还把最近经历的事情一一说了，心里的苦水都告诉老师了，老师不断的安慰我，稳定我的情绪后，跟我说，叫我不要着急，还说我的情况不严重的。这下我的心就松了一口气。老师根据我的情况给我制定了一套营养食疗，我一看，里面都是一些营养搭配，是时候该补补了。老师还吩咐我不要老师在家躺着，多出去运动运动。我还专门报了个健身班，每天会去健身1小时。
我身边也有很多像我一样宫寒的姐妹，她们一直在问我吃什么调理，我给大家分享我两天的食谱，想要知道更多的食谱，可以私聊我哟。
第一天：
早餐7:00~9:00：脱脂牛奶250ML，鸡蛋一个，红枣桂圆；
午餐11:30~12:30：白米饭一小碗，老母鸡汤，蒜炒生菜；
晚餐17:00~19:00：玉米饭半碗，蘑菇炒香干，白灼炒菜心。
第二天：
早餐7:00~9:00：无糖豆浆300ML，素包一个，苹果半个；
午餐11:30~12:30：白米饭一小碗，鲫鱼豆腐汤，蒜蓉炒油麦菜；
晚餐17:00~19:00：糙米饭半碗，瘦肉炒芦笋，红枣桂圆排骨汤。
调理了一段时间，感觉我之前怕冷的习惯没那么重了，之前晚上睡觉，吹空调我盖的是棉被，现在变空调被啦。还有脸色也好了许多。到8月1日，又一个例假周期未按时到来，立马用验孕棒测试，深吸了一口气，原来是虚惊一场。但是过了两周还是没来，我妈说你不会怀上了吧？怎么可能，我才测了啊？我妈说你再去看看，结果淡粉的杠杠出现了。终于我看到了曙光，马上去医院检查，果然怀上了。但是医生叫我过几天再来检查，看看数值有没有翻倍。
希望之后的检查，在这里很感谢老师给我定制的调理方法。也希望有更多的姐妹能成功升级。
