生孩子是一件值得全家人高兴的事情，但是偏偏有些女性就是不能成功受孕。这不，欣欣就是其中一位，她和老公结婚已经快1年了，到现在还没有怀孕，为了这件事，欣欣没少去医院。但是到医院一检查，医生说欣欣没什么大毛病，让她积极备孕就可以了，这让欣欣更加着急。其实很多妈妈难受孕，有些真的和身体没有多大的关系，很大程度上是备孕没有做好，那妈妈到底该如何备孕才能增加怀孕的几率呢？
注意备孕的时间
有科学显示，春季和秋季是备孕的最好季节，这个时间段，天气不冷不热，准妈妈的心情比较平静，而且这两个季节，尤其是秋季，瓜果蔬菜比较丰富，准妈妈比较有口福，所以营养更加均衡，适合怀孕。除此之外，每天的下午5-7点也是受孕的最佳时间，这个时间段精子和卵子比较活跃，结合的概率比较高。所以想要生宝宝的妈妈一定要注意受孕的时间，不要盲目的备孕。
放松心态
心态也能影响妈妈受孕，一些刚结婚的小青年着急要孩子，于是天天把自己搞的紧张兮兮的，在这样的压力下，女性排卵就会受到影响。所以要想提高受孕的几率，准妈妈就不能过于紧张，每天该干嘛干嘛，保持愉悦的心情，这样反而有利于受孕。这个时间，老公要多留意妻子的心情，平时多照顾她，帮助妻子排解压力。
检查
想要成功受孕，孕前检查身体是一件必不可少的事情，主要检查准妈妈是否具备受孕的条件，有没有需要调理的地方，如果一切正常，那就不用过于担忧了。除了准妈妈，老公也最好一起检查一下身体，因为男性的健康也会影响到妻子受孕，只有夫妻双方都具备怀孕的条件，才能增加准妈妈受孕的几率。
规律作息
想要成功受孕，就要注意日常作息。不少准妈妈有晚睡的习惯，晚睡会伤害她们的身体，降低卵细胞的活跃度，也会让整个人看起来很没有精神。所以想要成功受孕，一定得规律作息，早睡早起，不要熬夜追剧，平时注意锻炼身体。
打算要孩子的妈妈一定多注意以上几个方面，备孕也不是一件简单的事情，但是只要做好准备，受孕的几率就会比较大。
