方女士由于个人原因在44岁那年才结了婚，婚后的第一件事儿就是和丈夫开始备孕生孩子，因为在她看来，到这个年纪了事业什么的已经不那么重要了，生一个宝宝才是当务之急，她怕再耽误下去，身体条件可能就真的不允许她生了。
可事与愿违，备孕了近一年的时间也没能怀上，这可急坏了方女士，趁着六日休息赶紧就和丈夫去做了孕前检查，结果就被查出了患有排卵障碍且输卵管存在堵塞。虽然这个结果让方女士很不能接受，但是她清楚地意识到，自己已经不能再拖下去了，所以很快的就调整好了心态，选择了通过试管进行助孕，接受了胚胎移植。
为了能提高胚胎移植着床率，方女士不仅戒了烟、调整饮食结构，而且在胚胎移植前无论多忙都会抽出时间进行有氧运动，体制方面得到了一定程度的改善，在加上其本身就是非常乐观的人，所以在胚胎移植后，很顺利的就怀上了宝宝。
或许胚胎移植的成功率与所患病症、身体条件以及胚胎质量有直接关系，但要知道受孕是个非常复杂的过程，是多个因素结合而产生的结果，所以不仅是先天的因素条件很重要，后天的人为因素一样非常重要。
那么，可以提高胚胎移植着床率的人为因素有哪些呢？让我们来听听专家是怎么说的
据专家介绍说，能够提高胚胎移植着床率的人为因素主要有5点：
①年龄
据统计，在通过试管进行助孕的女性中，年龄越大其胚胎移植成功率就会越低，这是因为随着年龄的增加，生殖器官就会出现衰退，精、卵子的质量也会随之降低，直接的影响到胚胎的质量，从而降低了胚胎着床几率。所以当女性过了22岁后，生育就应该宜早不宜晚的，尤其是超过35岁的高龄女性，当备孕时间超过半年未孕，就可以判定为不孕不育，需要及时做检查了。
②抽烟酗酒等恶习
总所周知，烟草中含有大量尼古丁和许多身体有害的物质，如果女性有吸烟的恶习，且在助孕过程中依然肆无忌惮的吸烟，那就会降低降低30%左右的胚胎着床几率。而酗酒会直接影响到男性精子质量，使精子畸形活力降低，从而影响到生育以及胚胎的质量，若培养出来的胚胎质量过低，胚胎着床自然也就会受到影响。另外，熬夜、洗桑拿、久坐等习惯都会对生育造成影响，所以备孕或者通过试管进行助孕过程中还是杜绝的好。
③情绪
俗话说得好“爱笑的女孩运气都不会太差”，这个道理同样适用于胚胎移植，良好的情绪积极的心态对于胚胎着床有着事半功倍的助益，通过对比案例可以发现，在助孕过程中，如果女性能够保持乐观的态度，那么胚胎着床的几率就要比悲观焦虑的女性高出很多。所以多笑一笑，心宽体胖，好孕自然就会到来了。
④体重
这里说的体重不只是肥胖，其实太瘦也会影响到女性生育，所以备孕或者通过试管助孕过程中，应该制定一套健康的饮食方案，调整自己的饮食结构，从而改善体质健康，为胚胎移植着床提供一个良好的坏境。比如多食用一些易消化、高维生素、高蛋白饮食的食物，而且在移植后的半个月内尽量少食用桂圆、荔枝、参类等活血食物等等。
⑤明智的选择
关于试管这项技术，对于施术着的设备条件以及专业水平是有很高要求的，所以既然关乎的是传宗接代的大事，那就不要找一些不正规的地方图便宜了，胚胎移植失败是小事，如果为此对身体造成不可逆的损伤，造成严重后果，那才是得不偿失的，因此明智的选择很重要。
以上就是关于能够提高胚胎移植着床率的5点人为因素的介绍了，胚胎移植后能够顺利的着床自然是好事一件，但就算不幸失败了，也千万不要气馁，产生消极的心态，相信只要遵循医嘱，及时作出调整，那么下一次一定能够顺利着床怀上宝宝，加油哦。愿各位都能家圆好孕、幸福一生。
