（本文由百佳妇产医院生殖健康与不孕科专家审定）
有人说，测排卵真是件麻烦事。啥时测，怎样测，都考验着备孕者的耐心。就算测试排卵成功同房后，结果也未必尽如人意。到底测排卵靠不靠谱？或者应该怎样测排卵才靠谱？
监测排卵能提高受孕率
卵子成熟后，脱离卵巢排出来，如果不受精，就只能存活12~24小时。精子会顽强一点，可以在阴道内等待24~72小时。这样算来，从排卵前3天到排卵后的24小时内，都是受孕的“黄金期”。
那是在这期间同房最好吗？NO，“黄金期”之内还有个“白金期”。那就是卵子刚刚排出的那一瞬间，她的活力最强，受孕几率最高。要想抓住这一瞬间，精子们最好是提前候命等待卵子出生。所以排卵的前1~2天同房最好，而不是排完卵才同房。
监测排卵是“规定动作”
不孕的原因很多，女方的因素就包括：排卵异常（没有排卵、很少排卵或是不规则排卵）、输卵管堵塞、卵巢功能异常、子宫腔异常等等。治疗前要先明确到底是哪种原因导致了不孕，需要做一系列的检查。其中“排卵异常”这一项，就需要我们用排卵监测来排查。可以说监测排卵是不孕女性必须要做的“规定动作”。
月经不调，监测排卵可以排查病因
女性的月经是由排卵控制的，如果排卵好，一般月经也相对规律。如果排卵不规律或者干脆没有排卵，那么月经十有八九也会乱。所以对于月经紊乱的女性来说，想要知道病因是不是和排卵有关，医生都会建议她们监测一下排卵，明确治疗方向。
B超监测是最准确的测试方法
排卵监测的方法不少，常用的有基础体温测定、B超监测和排卵试纸监测。
1.基础体温监测要求有规律的睡眠时间，和长期（3个月）相对严格的监测方法，而且影响准确性的因素比较多。
2.B超监测是目前最准确的方法，但是要常常跑医院比较麻烦，很多小姐妹就转而选择排卵试纸：一泡尿，把试纸丢进去，几分钟后看结果。
手把手教你使用排卵试纸
那从什么时候开始测呢？什么样的结果是有排卵，什么样是没排卵呢？
检测时间；
建议月经来潮的第10天开始测，至少每天用排卵试纸测一次。如果您月经不规律，要咨询医生后再开始使用试纸。
使用方法
取出试纸，手持测试条，将有箭头标志线的一端插入尿液中（尿液水平面不要越线），约3秒后取出平放，10~20分观察结果，不要超过30分钟哦。
结果解读：
①和早孕试纸一样，测排卵试纸有两个区，上面是对照线（C）区，下面是检测线（T）区。
②测出2条线，上面颜色比下面浅，表示到排卵期了，但还没有到排卵高峰，此时需要连续每天测试。
③测出2条线，下面一条颜色比上面深，或者一样深，表示将在24~48小时内排卵。这时候就要抓紧时间啦。
④只有1条线或下面颜色比上面浅，表示未到排卵期，或排卵高峰已过。
关于备孕的一些小提示：
在使用排卵试纸时，会出现比如排卵试纸还没测出强阳的时候B超监测就已经排卵了的情况。这主要是因为试纸这一简易的方法无法准确判断出卵泡的发育情况、是否能够健康的排出等等。
所以长期备孕无果的姐妹最好到医院生殖不孕科进行B超监测排卵，以便于清楚卵泡及子宫内膜具体情况，找到受孕的最佳时机，早日受孕成功
