越来越多的男女，都开始倾向于备孕，因为备孕和意外怀孕相比较，一来是心理上和经济上，都有所准备，而来，可以将身体状态调节到相对健康的模式，未来的宝宝也能更加健康！
那么，有哪些东西是在备孕期应该和它们说byebye的呢？
◎戒酒
电视里经常演的酒能助“性”，这样不是可以增加怀孕几率吗？
不要不要！
备孕的准爸妈至少要戒酒一个月后再受孕。特别是男性，经常喝酒，精子会受到酒精影响而质量降低，这样的精子和卵子结合成的受精卵所发育的胎宝宝，智力健康都不如成长的宝宝。
备孕准妈妈常喝酒，会造成胎儿发育不良、增加流产几率等。备孕中的你，还是悠着点！
◎戒烟
戒烟至少要提前3个月，备孕妈妈无论是主动还是被动二手烟，对身体的危害是极大的！吸烟过多，会使卵子受孕能力减弱，及时成功怀上，生出缺陷宝宝的几率比正常人高的多！
所以，吸烟有害健康，有害下一代！
◎戒咖啡因
备孕期间，咖啡、可乐、浓茶这些含有咖啡因的饮料都不好在买了！
咖啡因能够影响女性生理变化，可以一定程度改变女性体内雌激素、孕激素的比例，所以可能会影响受孕！工作忙的白领不孕的原因，常喝咖啡是之一。
咖啡因对胎宝宝的危害也很大！影响胎宝宝骨骼发育，诱发畸形，甚至导致死胎。
嗨！正在备孕的你，要提前几个月做到三戒哦——戒烟、戒酒、戒咖啡因！
