在日常生活中很多人都比较关注自己的生育能力，因为对于结婚以后的夫妻来说，都希望能够早上还是宝宝，并且随着二胎政策的开放，很多的夫妻也加入到了二胎的行列，但是在备孕期间，很多的夫妻积极备孕很久，仍然没上怀上宝宝。
其实对于男女双方的生育能力来说，不仅和自己的身体素质有一定的关系，并且对于男性和女性朋友来说，想要成功必须要先拥有高质量的精子和卵子，因此对于女性朋友来说她们的生育能力似乎比较好调理，只要保持自己身体的内分泌平衡就可以，那么对于男性朋友来说，如果说生育能力较强的话，身体或许会有这四个特点，你占几个？
“生育能力”较强的男人，身体通常会有这4个表现，你占几个？
1.身体强壮的男人
对于大多数的男性朋友来说，他们需要承担着更大的经济压力，所以每天的工作都比较忙，在这个过程中很多男性朋友都来自现实，但是这种状况下就容易使男性的免疫力逐渐的下降。但是对于一些日常生活中注意锻炼的男性朋友，他们一般身强体壮，所以对于体力和体质来说都比较的好，对于这种男性朋友来说，他们的精子质量也是比较高的，所以生育能力也比较强！
2.年龄处于30岁左右的男人
对于男性朋友来说，虽然他们拥有的时间比较长，但是在一生中她们的生育能力和精子的质量一般会持续一个小高峰，也就是在三十岁左右，并且在医学领域上来讲，男人30到35岁之间是精子数量和质量最好的时期，也就是在这段时期内是男性的最佳生育年龄，因此对于这个年龄阶段的男性朋友来说，生育能力是最强的！
3.没有不良习惯的男人
在日常生活中，很多男性朋友处于高压下，就容易养成一些吸烟、喝酒的坏习惯！并且在这种状况下，男人的精子质量和生活习惯会受到一定的影响，因为在吸烟喝酒的过程中，这种有毒物质可能会对身体的器官造成一定的影响，并且对于很多经常熬夜的男性朋友来说，也容易影响生育能力，因此要想提高自己的生育能力，首先要改掉一些不良的生活习惯！
4.日常压力比较小的男人
对于男性朋友来说，想要成功备孕首先要拥有一个好的心态，但是在日常生活中，对于很多男性，他们为了更好的给妻子和孩子经济生活，所以不得不整天忙于工作，这时候就容易使他们的压力较大，并且在这过程中压力过大也会影响男人的精子质量和精子数量，当它们的质量和数量下降时，男人的生育能力也会逐渐下降。因此对于一些日常压力比较小的男人来说，他们的生育能力一般会更强一些。
