身边有两个朋友，因为上班离得近，又住同一个小区，大家平时都是玩在一起的。其中一个朋友属于易孕体质，她已经有一个宝宝了，这次二胎宝宝是意外怀孕，她特别郁闷，因为没打算这么快要二胎，其实这个宝宝是第三胎来着，之前也是因为意外怀孕，因为各方面因素考虑就选择暂时不生宝宝，因为她家先生工作性质因素，一个月才能见着一次面的，结果一碰就中标。另外一个朋友，去年结婚到现在，夫妻两一直积极备孕，看着身边同龄人一个个接着怀孕，自己也甚是着急。
可能是因为到了已婚到了生育的年纪了，经常听说身边人提及的就是怀孕这件事，有的女性因为备孕许久而没有成功怀上宝宝而难过，在看见朋友的宝宝那么可爱，心里难免会有小失落。而有的女性因为自己是易孕体质而心塞，我们也都知道生完宝宝没多久怀孕很伤妈妈的身体，可不要吧同样伤害的也是妈妈和宝宝。
不知道大家是否有注意到，那些一碰就怀孕的女性，基本上具备了这3点，大家可以对比参考一下，看看你中了几个呢？又或者，你具备了其他哪些特点呢？
1、健康的生活习惯
我们暂时抛开怀孕生育的年龄不说，在备孕这件事上，生活习惯起着至关重要的作用。特别是现在大多数的年轻人以及备孕夫妇，生活习惯都处于亚健康的状态，比如熬夜、大鱼大肉、饮食不注重、宵夜等等，甚至有的年轻人是晚上通宵打游戏追剧，白天再补眠，到了晚上接着出去玩。
日子一久，这样子的生活习惯影响的就是自个儿的身体，比如男性的生育能力有所下降、女性的内分泌出现紊乱、体重直线上升、高血压等等，等于说给自己的备孕之路设置了障碍。
在这里，还是要建议大家要养成一个健康的生活习惯，不是说不能有自己的娱乐生活，只是要注意不可熬夜，饮食上稍加控制，生活健康了，备孕就容易多了。
2、规律的月经周期
我们也都知道，如果女性的女分泌出现紊乱，月经周期一般都是不规律的。月经周期如果规律的话，证明排卵期也是较为准确的，这么一来，备孕成功的几率也就高了许多。
建议女性朋友们，平时要注意腹部以及下肢的保暖，在冬天可以多喝桂圆红枣姜汤，日常的饮食可以多吃一些补血的食物。
3、保持良好的心态
最后一点，除了健康的生活习惯，心态也很重要。有句话是这么说的：物极必反，心态越不好越着急，反而不利于备孕，特别是当工作忙的时候，压力也就接踵而来，下完班可以去散步、跑步、听歌、做家务、做饭、逛街等等，最重要的是和对方谈心，多了解对方的感受，你会发现，自己也会开心许多。
所以在备孕期间，建议大家要保持一个良好的心态，心情要多放松，压力少了受孕就快了。
