随着当今社会的不断发展，很多夫妻的不孕不育患病率，正在呈现出逐年增高的趋势。当然随着医疗技术和思想政策不断地开放，很多人已经将不孕不育的问题转移到了男性身上。而且相关数据表明，由男性因素导致的不孕不育的情况也在逐年上升！其实男性之所以会出现这样的原因，多半与以下几个行为有关系
第一，抽烟酗酒
随着社会的发展，人们的工作和生活压力非常的大，尤其是男人想要成就一番事业，更可谓是难上加难，出现自身的水平和能力之外，更加要懂得人情世故，仿佛如果不在酒桌上推杯换盏或者是吞云吐雾，就会被他人觉得是一种另类。殊不知经常吸烟喝酒对男性的身体伤害是非常大的，而且还会严重损害到精子的健康质量。在这里小编提醒各位备孕夫妻，若是想要尽快怀孕，首先一定要戒烟戒酒，或许很快就能够成功怀孕做爸妈了！
第二，生活不规律
对于现在的人而言，似乎熬夜成了常态，尤其是在一线城市，如果在晚上11点之前入睡，甚至成了一件十分奢侈的事情，很多人除了正常的工作和生活的压力之外，还有一些人觉得有夜生活才是正常的状态，其实这种不规律生活状态对于男性的身体伤害还是非常大的，首先就会影响到男性的精子质量，其次还会使得身体的各个器官过早衰老，所以备孕夫妻在备孕期间一定要尽量戒掉熬夜的习惯，早睡早起或许能够有效提高精子的质量与活力！
第三，不健康饮食
现在社会处于快节奏的生活状态中，很多人到一日三餐全靠快餐的形式来解决，尤其是很多的年轻人更热衷于一些辛辣刺激或者是生凉的食物，觉得这样才能够有滋有味，其实这些食物除了会刺激肠胃之外，还会对身体造成不利的影响，尤其是油炸食品以及油腻食品还会增加身体的负担，从而造成脂肪堆积，不仅会容易使人发胖，而且还会影响到精子的质量。所以为了提高精子质量与活力，一定要从改变饮食习惯开始，你能做到吗？
第四，长期处于高温的环境
很多人在压力大的情况下会选择泡温泉，以此来放松心情和缓解身体的疲劳，殊不知高温环境却有着杀精的作用，若长期处于高温环境中，会使得精子的质量降低，而且精子成活率也会呈下降的状态，长期以往可能会导致精子和卵子并不能够顺利结合，自然也就比较难以怀孕了！
第五，电子辐射
随着社会的发展，科技的进步，电子产品更是必不可少，在生活当中，手机电脑，平板更是随处可见，而这些东西对人体的健康也会造成一定的影响，虽然说他们的辐射范围在国家许可的标准之内，但若是集中摆放也会对身体产生极大的影响，尤其是身体长时间处于电子辐射的影响之下，也会导致精子的质量与活力出现下降，所以男性若非有必要的话尽量还是远离电子产品为好！
