文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）
一个宝宝健不健康都得益于爸妈的遗传，爸妈的身体健康心态积极乐观，那么生出来的宝宝也错不了。很多人认为宝宝是不是健康，主要是看妈妈在怀孕时是否营养跟得上，在怀孕时心情是否舒畅，其实宝宝的健康与否还有一部分来自宝爸的遗传，别小看了宝爸对宝宝的影响，宝爸的影响也是非常重要的呢。
闺蜜和她老公早在备孕前一年就开始准备改掉自己的一些不良习惯，就是怕把不好的东西带给宝宝，他们先从自身做起，开始运动健身，提高身体素质，然后他俩各自检讨自己平时哪些做得不好，发现一个改一个。闺蜜表示她要少用化妆品，减少化妆品对胎儿带来伤害的可能，闺蜜老公则是发誓要戒酒戒烟，备孕期间两个人都很严格的按照要求来做，结果生出的宝宝果然健康活泼又可爱。
那么，哪些准爸爸们，生健康的宝宝的几率更大呢？主要是以下4点：1.身体健康的男人生出来的宝宝身体也不会差
身体健朗的男人，他的身体素质各方面都会很不错，精子成活率和质量也一定是没问题的，这样的男人容易生出优质的宝宝。所以准备要孩子的男人，得趁早开始锻炼身体，才能让身体强壮起来，强壮有力的基因才能遗传给下一代。
2.没有不良习惯的男人，更容易生出健康宝宝
男人一般都是和烟酒分不开的，酒中的酒精毒素和香烟里的焦油、尼古丁等成分都是会严重影响胎儿的物质，有责任的心男人是不会在备孕期间沾染这些东西的，他们会及时戒掉不良的习惯，只有那些身上没有不良习惯的男人才更有机会生出健康宝宝来。
3.男人在合适的生育年龄，更容生出健康的宝宝
当然，如果年龄允许，男士最好在25岁到35岁之间这个年龄段生育，因为这个时间段是一个人人生中身体和心智最成熟的时候，身体强壮，心智成熟，这个时间段生出来的宝宝身体基本不会缺什么营养，也没有任何有毒物质的侵害，一定会很健康的。
4.心情愉悦积极备孕的男人更容易生出身心都快乐的孩子
人的潜意识里藏着平时我们自己看不到的情绪，心里的这个念头或者想法和情绪，都是会遗传的，如果在备孕时身心就是愉悦积极的，那么宝妈宝爸会把这种积极的情绪遗传给自己的宝宝，宝宝当然就会健康可爱。
生养孩子是人生中的大事，生一个什么样的宝宝取决于备孕期间男人和女人的准备状况，像这种计划要宝宝之前就开始加强身体锻炼，戒掉不良习惯的男人，一定是有责任心的男人，一定会生出更健康可爱的宝宝。
