许多妹子后台问我：啥时候讲讲大姨妈啊？我月经不准啊！我月经期长痘，情绪失调！我月经期量超多啊！每次为啥那么疼啊！.....今天小侠就开始讲这些吧！~
不过在学习如何驾驭大姨妈之前，你需要先明白一个道理：有排卵→才有月经→才能受孕
月经是怎么来的？医学解释是这样的：
月经是由于卵巢激素周期性变化引起子宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血。
青春期后，卵巢在下丘脑一垂体所分泌的促性腺激素的刺激下逐渐发育。在垂体促卵泡激素的作用下卵泡逐渐生长，发育成熟并分泌大量的雌激素。
在雌激素的作用下子宫内膜增生变厚，呈增殖期变化。在黄体生成激素的作用下，成熟的卵泡破裂排出卵子。排卵后卵泡形成黄体，黄体细胞分泌孕激素。
在雌、孕激素的共同作用下，子宫内膜进一步增殖，并由于其腺体上皮细胞分泌而呈现分泌期变化。若卵子未受精，黄体即开始萎缩。一般黄体的寿命平均为14天。
黄体萎缩后，卵巢雌、孕激素水平迅速下降，使子宫内膜失去支持而萎缩。且由于缺血坏死而脱落，于是出现阴道出血，即通常所说的月经来潮。
来，小侠帮你翻译成 人话！掌管这一切的大Boss——下丘脑先给垂体一个信号：是时间准备孕育新生命了！
垂体接到信号后释放促卵泡激素(FSH)，告诉卵巢妈妈：喂喂喂，要开始训练卵子小姐姐出道啦！
卵巢妈妈收到指令后不仅精心培养卵子小姐姐，还产生了雌激素让内膜开始变厚，为精卵结合后诞生的新生命提供土壤，准备让她扎根！
当卵泡长大到一定程度后，垂体又分泌了黄体生成素(LH)，告诉卵泡：是时候让卵子小姐姐出道了！卵子姐姐就在输卵管里等待着和精子哥哥相遇相知相爱。
放手送走卵子小姐姐的卵泡也没闲着，变身成黄体并开始分泌雌激素和孕激素。
雌激素让内膜进一步变厚；孕激素让内膜下的小血管更丰富，使内膜变得更加肥沃，让受精卵更好着床。
不过，如果卵子姐姐并没有在输卵管等到精子哥哥的爱情，就会香消玉殒。黄体知道这一切很伤心，她苦苦支撑14天，最后不得不萎缩褪去。
内膜没有了雌孕激素的支持，也开始慢慢分崩离析，离开子宫的怀抱，形成出血从阴道离开，也就是月经。
这是一个有点悲伤的故事，然而就是这样的故事周而复始，才让备孕小姐姐有一次次孕育新生命的机会。
还没看懂也没关系，你只需要记住：
有排卵就会有月经，
有规律的月经常常有规律的排卵，
有排卵才能受孕，排卵和月经关系密切。
相反，如果没有规律的月经，很可能没有规律的排卵，对于受孕也是一个阻碍了。
我月经不规律
如果月经特别不规律或者有其他异常，那么首先要确认排卵是否规律。
与其说是“调月经”还不如说要去“调排卵”。
当然也有一些特殊的情况，有的“月经”并不是真的月经。比如子宫肌瘤引起的阴道异常出血，那就是要警惕妇科的小问题了。
无论如何，与其盯着姨妈神神鬼鬼胆战心惊，不如直接去医院做个B超查个血值，立刻问题就门清了！
只要有规律的月经那么就一定有规律的排卵，这就是给排卵功能的一个实锤。即使偶尔没有测到排卵两条杠也不要恐慌，姨妈最能说明问题啦～
医生说
国际和平妇幼保健院辅助生殖科金丽 从生殖角度讲，只要你还有月经，还有排卵的，卵巢有功能，你都是有机会妊娠。
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