【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。
怀孕后虽说不用特别娇气，但是在一些行为上还是忌讳一些比较好，好好看看下面这十大禁忌行为，孕妈妈可千万不要犯哦！
一、禁止照X光
其实不光要在孕期禁止照，在备孕期间至少备孕六个月内不要进行这项检查。老公的一对夫妻同事，在备孕期间查体的时候忘了这事，体检单子是全身检查，里面就有这一项，因为忘了备孕期就给检查了。
糊涂的夫妻俩在检查完之后才想起来备孕不能照，幸好当时还没有怀孕，又多备孕了几个月要的孩子。
X光是一种穿透力很强的电磁波，能透过人体组织使体液、组织细胞，尤其是人体的生殖细胞和染色体产生不同程度的损伤。我国卫生部明确要求，孕妇在孕早期要绝对禁止腹部X光检查。
二、误吃药物
我一个同学一个同事都是在还没有备孕计划的情况下，刚结婚不久就怀上了，但是在知道怀孕之前一个是吃了感冒药，一个是吃了防腹泻的药，纠结了很久，家人都劝着留下孩子，于是就保留了。还好，一个孩子是因为孕妈妈的体质和其他些原因早产了，另一个健康顺产。
孕期可以吃药，但是一定要在医生的嘱咐下吃药。要不都让小夫妻们最好有备孕期呢，一方面是为了把身体调整到最佳状态，另一方面就是防止不知道怀孕而误吃了药物。知道在备孕，肯定就会有所忌讳的。
三、禁止烟和酒
1、如果孕妈妈吸烟或者处于吸烟的环境中，血液中的一氧化碳和尼古丁含量就会增加，而孕妈妈的血液通过胎盘输送给宝宝，宝宝血液中的这两种物质含量也随之增加，容易导致宝宝缺氧和心肌发育不良。
2、酒精也会通过血液输送给宝宝，刺激宝宝的神经系统。
3、据调查，每天赢150ml以上烈性酒的孕妇中，生下的宝宝有30%到40%出现智力发育迟缓、生长缓慢以及面部畸形等症状。
我们都知道王菲的孩子是兔唇，很多人说跟她孕期的时候喝酒还是吸烟有关，无从辨别真伪，但是为了宝宝的健康，烟和酒是要完全禁止的。
四、孕期总是负面情绪
有研究表明，长期负面情绪，孕妇会产生一些毒素和致癌物，导致激素分泌紊乱，影响妈妈健康和胎儿发育。
孕妈妈高兴会释放多巴胺，传到胎儿血液，胎儿也会高兴，会更好的生长。
我在孕期的时候，偶尔的时候被老公惹得不高兴，但是想想肚子里的胎儿，何必置气呢。生下的宝宝健健康康，肯定与我孕期的心情也有关系。
五、长时间站立
孕期尤其是孕早期和孕晚期的时候，长时间的站立孕妈妈会特别累，而孕期要注意休息，这样胎儿才能得到休息。
大约1/3的孕妇在孕期会发生静脉曲张等血管微循环问题。孕晚期，孕妈妈长时间站立压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，要时常把脚抬高休息。如果发现有静脉曲张，立刻找医生进行诊治。
六、孕早期孕晚期禁止爱爱
孕期的时候由于激素水平的影响，在生理需求上会比平时更加渴望，但是孕早期和孕晚期一定要禁止，胎儿还不稳定，很容易因为兴奋导致子宫收缩发生意外。
孕中期胎儿相对稳定，倒是可以进行爱爱，但是也要注意力度和时间。
七、高糖多盐饮食
1、孕期吃太多的高糖食品，热量较高，容易导致体重剧增，变得肥胖，另外大大增加糖尿病的几率。
2、如果每天吃盐多于20克，更容易造成水肿。
八、孕晚期禁止独自出行
孕期尤其是孕晚期的时候，不能过分依赖预产期，在预产期准时分娩的孕妇很少。到了孕晚期，妈妈的体型庞大，身体笨重，子宫更加敏感，轻微的刺激都可能造成子宫收缩，引发早产，随时可能出现各种意外情况，在出行的时候有人陪伴对准妈妈来说更加安全。
九、烫发、染发
孕期要美美哒，但是可不要在烫发染发上下功夫，进行烫发染发需要一些药水，这些化学药水中含有大量的铅、铜等重金属，刺激性很大，经过皮肤进入人体损伤肝肾，怀孕期间若皮肤经常接触，容易导致胎儿畸形，影响宝宝出生后的行为和功能；
烫发还会让准妈妈的头发变得脆弱。
十、搬运重物
有些孕妈妈孕期不干活，就会被一些老人说道，说太娇气，她们那个时候都快生的时候还下地干活呢，挑水、做饭根本不在话下。
孕妈妈就当她们说的话耳边风，时代不同，人们的体质也在改变，处在不同的生活状态下，现在不需要那么辛苦，自然可以注意这些容易流产的情况。
我一个同事说她孕期洗手，就是因为提了一下水桶第一个孩子就流了。她平时也不是娇气的人，但是这个孕期真是得小学谨慎。
据统计，孕妇搬动30千克以上的重物时，由于腹部用力，子宫就会后倾影响子宫的正常功能，容易引起流产、早产。这些搬搬架架的活还是交给别人去做吧。
