有过怀孕经历的妈咪都知道，怀孕就像一次打怪升级的过程。这个过程中需要过五关斩六将，处处留心。尤其是具有高危风险的孕妈妈，孕程更加艰辛，需要格外的用心。
1.什么是高危孕妇？
怀孕对孕妈妈及胎婴儿有较高的危险性，存在可能导致难产或危及母婴健康的疾病被称为高危妊娠。而具有高危妊娠因素的孕妈妈，就是高危孕妇。
2.如何判断自己是不是高危孕妇？
下面满足以下任何一项，都属于高危孕妈妈。整个孕期需要格外小心，按期产检，谨遵医嘱。
- 年龄小于18岁或者大于35岁，年龄过小身体各个器官尚未发育完善，年龄过大则存在高龄孕妇的风险；
- 有异常孕产史者，例如早产、流产、打胎、新生儿溶血性黄疸等疾病的孕妇；
- 孕期接触有害物质，例如发射线、同位素或者是化学药物等；
- 母婴血型不合；
- 妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等
6.胎儿胎位、脐带、胎盘异常；
7.产道异常；
8.多胎妊娠，羊水过多或者过少；
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3.高危孕妇日常注意事项？
高危孕妇虽然增加了很多的妊娠期不确定风险因素，但孕妈日常多多注意，是完全可以生出健康聪明的宝贝的。
那么高危孕妇日常应该注意那些事情呢？
孕前提前服用叶酸：
至少孕前3个月以及孕后3个月需要孕妈口服叶酸，以预防胎儿先天性的神经缺陷，如果未来得及提前服用叶酸，那么孕后也需要及时服用叶酸。
改掉一些生活习惯：
戒烟戒酒，其中包括远离二手烟；把高跟鞋换成舒适的平底鞋；基础的护肤是可以的，但是不要化妆，口红、香水之类最好戒掉；
尽量不要孕后泡温泉，怀孕早期胎儿恰好是神经发育的时期，比较怕热；孕后切勿随便服用药物，任何药物都需提前咨询医生；正确使用电脑和手机、微波炉，避免过多的辐射。
孕期注意情绪
怀孕后，孕妈本身就容易焦虑，会有各种各样的担心，但这里要说的是孕妈情绪对于整个孕期来讲都是非常重要的。
胎儿是可以感知到妈妈的情绪的，当妈妈情绪焦虑低落时，胎儿也会跟着不开心。所以孕妈要重视但不要过分忧虑和紧张，尽量以愉悦轻松的心态度过孕期。
营养均衡
孕妈妈的营养摄入与胎儿的健康息息相关，孕期是胎儿神经发育、器官发育等的重要时刻，妈妈只有均衡摄入营养，不偏食不挑食，胎宝宝才能健康成长哦。
学会数胎动
胎动被称为胎儿健康状态的风向标，怀孕期间，孕妈妈可以通过数胎动来及时了解腹中胎儿的健康状态。
怀孕这件事情，真的是比较辛苦的，其中种种只有经历过的人才有发言权。来对比看看自己是不是高危孕妇吧。
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