烧哥牙医，聊聊口腔问题~能啊。而且洗牙是备孕的规定动作之一。
孕期由于激素水平改变和饮食习惯改变，非常容易反生牙周炎、牙龈炎、牙髓炎。那么孕前孕期口腔的保健就非常的重要。
怎样做口腔保健？
拔——如果有阻生的智齿，则应该拔掉。阻生智齿会形成牙周盲袋，藏匿食物残渣而引起牙周炎，而长歪了的牙齿会破坏周围的邻居。所以该拔的牙一定要拔掉。
补——如果有龋齿，牙的釉质被破坏了，会引起牙髓炎而会剧烈的疼痛，那么要进行补牙，需要杀髓的也要杀髓。
洗——如果你没有阻生的智齿也没有龋齿，那么恭喜你。但正常的情况下也会有牙石，尤其是下切牙（正中的牙齿）内部，这些牙石内含牙菌斑，会引起牙周炎，正常情况下也建议半年洗牙一次，清楚这些牙石。备孕更应该彻底洗牙一次。
刷——刷牙一天两次，你会吗？你会说会，但不一定，很多人刷牙的动作不对，刷牙的时间不够，刷牙的工具选择的不对。牙刷应与牙面保持45度角，以确保能清除牙齿与牙龈之间缝隙的食物残渣，彻底清除牙菌斑。刷牙要保持2分钟，刷牙时间过短无法清除牙菌斑，刷牙时间过长会破坏牙齿的釉质。建议大家使用电动牙刷，用过电动牙刷后才知道爽。另外要学会用牙线，清除齿间的食物残渣。
备孕期的口腔保健四个字：拔、补、洗、刷。
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