对于现在的夫妻来说他们都知道只有在排卵期同房的时候，才能够提高受孕的几率，所以他们都会选择在排卵期的时候同房，对于现在这个社会都讲究优生优育，所以在备孕之前他们都会提前做好一些功课，这样都是为了宝宝的健康着想，他们都会调整好自己的心态和身体，这样才能够生出一个更完美的宝宝，那么在备孕期间想要一击即中抓住最佳时机，或许就在这一天。
最普遍的一种方法就是通过自己的月经来推算自己的排卵期和排卵日，但是这种方法只能针对一些月经规律的女性朋友来说，对于月经不规律的朋友来说，这种做法是不可取的，因为当月经不规律的时候，排卵日也不能无法正确的判断，但月经规律的时候，就是在结束乐就获得一天，向后推算15天这一天教学单位的排班，然后再向前或者向后推算五天就是这个月的排卵期，那么对于月经不规律的女性可以选择排卵试纸法进行推测。
那么在一般情况下，对于备孕夫妻来说他们都会选择在排卵日当天进行同房，他们觉得这样会提高精子和卵子的结合机会这样说，袁经理回答一些知识，这并不是一种正确的做法，受孕几率最高的一天，应该是排卵日的前一天。小编相信大家都知道，精子和卵子的存活时间都是有限的，所以一定要抓住卵子排出的这两天，这样才能够在短时间内让精子和卵子成功结合的几率也会大大的增高，那么照这样说，在排卵日的前一天同房，这样怀孕的几率更大一些。
想要提高受孕的几率和宝宝的健康，这样应该在备孕之前调整好自己的身体，只有自己的身体健康了，那么才能提高受孕的几率才能保障宝宝是否健康，那么在备孕期间不发吃一些对身体好的食物，而且对于一些烟酒之类的一定要戒掉，如果抽烟喝酒的话，这样会给胎儿造成很大的影响，严重的时候还可能出现畸形的问题，在备孕的时候可以吃一些有助于排卵的食物，这样能够提高精子和卵子的质量。
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