现今人们普遍的结婚年龄都比较晚，从而生育年龄也比较晚，导致高龄产妇的情况越来越普遍，很多女性的生育年龄都在30岁。而在加上二胎政策实行以来，高龄产妇的人数不断的增加，再加上其他的各方面的原因，很多40多岁的女性也会决定再生一个二胎或者三胎，而高龄产妇面临的问题和考验也比适龄产妇要多的多。说到这个就想起今年41岁的大S怀三胎的消息，大S在生第一胎的时候已经是37岁的高龄产妇了，第一胎的时候就让她吃尽了苦头，她公开的心路历程里写到：每次产检都会胡思乱想，担心胎儿在肚子里出问题，医生都看不过去了。而在三年后生二胎的时候，大S经历了两次抢救，分娩时一度痛到癫痫发作。今年已经41岁的大S又传来了怀三胎的消息，不少人都为她捏了把汗，最后也确实是因为身体原因不得不将胎儿打掉，5月份大S的工作室发布了声明，医生无法检测到胚胎心跳，确定胚胎发育不全，最后大S夫妻俩人最终决定接受医生建议，终止怀孕。在大S怀孕期间一直跟她挂钩的关键词都是癫痫、晕倒等词汇，可见高龄妈妈的确非常的不容易。
高龄产妇通常是指34以上怀孕的女性。那么年纪大了到底能不能在生孩子？如果你还有正常的月经，这就表示你的生殖系统仍具备排卵及孕育生命的能力，所以是可以生育的。不过年龄大的女性会更难的怀上宝宝，35岁及以上的女性自然受孕能力会下降，如果已经过去半年还没有受孕的话，应该及时去医院让妇产科医生诊断。40岁及以后的女性自然受孕能力更是会急剧的下降，而且卵子的数量和卵子的质量都大不如从前。所以如果你已经加入高龄产妇的行列了，决定生宝宝之前最好去医院妇产科做一次全面的孕前检查。
如果已经达到了高龄产妇的年纪并且决定要生一个宝宝，那么在备孕时期就需要认真对待，将自己的身体和心理都调整到较好的状态。
以下几点建议给高龄备孕的妈妈们：
锻炼：有适当的体育锻炼，对你会有很大的帮助，比如增强肌肉的力量和身体的柔韧性以及心肺功能。
饮食：合理的控制饮食，均衡的摄入营养，加上适当的运动让你保持一个好的体型，体型是很容易让人忽略的问题。
基础疾病：如果患有基础疾病，如内分泌失调、糖尿病，并不代表不能怀孕了，但妊娠过程风险会提高。一定要去医院听从医生的指导，先把病情控制稳定，然后避开孕期不适合的药物。
生活方式及心情：好的生活方式和好的心情是非常有必要的，如果你有不良嗜好，比如吸烟、饮酒、熬夜，一定要改掉保证自己的身体健康和充足的睡眠。每天让自己放松，心情上不要有太大的压力。
叶酸：合理的补充叶酸，叶酸在日常的饮食中摄入的量通常会不足，建议备孕的前三个月开始补充叶酸持续到怀孕后的三个月。
高龄产妇的风险是比适龄产妇的风险稍大一些，不过也不要给自己太大压力，保持好的习惯，有一个好的心情去迎接自己的宝宝就好了。
