【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。
不要以为顺产到了生产的时候，只要选择了顺产就能顺产，应该从一开始就做准备。想要顺产是有一定条件的，只有孕妈妈达标才适合顺产，而且医生会把顺产称为试产，因为不知道能不能够顺下来。
一般来说，只要孕妈妈顺产有三点是在孕期就要做好准备工作的。
一、控制孕期体重
孕期饮食是个问题，有的孕妈妈补的特别多，不是长在孩子身上就长在自己身上，一般情况下长在孕妈妈身上的情况多一些。
最理想的孕期体重增长是孕早期增加4斤，孕中期或者孕晚期各增加10斤左右最好，一共增加24斤。但是这个数字真的是太理想化了，我觉得孕期没有大补还增长了40斤左右，更不用说大补的妈妈了。
所以说，孕期一定要控制好体重，孕期咱俩的时候如果孕妈妈太重的话，医生也会给出建议。我在孕期的时候，一次产检就遇到过这种情况。医生对那个孕妈妈说，你这也太胖了，连胎儿都难看到。
2、适当的锻炼身体
整个孕期我每天都有散步，我本以为坚持的散步量已经够好了，没想到因为顺转剖，医生在给我剖腹产的时候，为了转移我的注意力，跟我说话问我每天跑多长时间，我说半小时，医生说跑的还是太少。
我这种算是勤快的医生都说我走路走的少，还有一种孕期根本就不运动的，懒懒的，总是睡觉。这种更不行。其实孕妈妈在运动的时候，胎儿也是跟着锻炼身体了，这样才能增强妈妈的抵抗力和胎儿的抵抗力。
想要成功顺产离不开运气的锻炼。
3、了解顺产的相关知识
即便是头一次生产，孕妈妈在了解一些顺产知识之后才能够更好的面对真正的顺产。
顺产知识包括怎么用力，怎么缓解阵痛的，以及临产之前需要吃些什么，如果孕妈妈这些都能够了解的话，在顺产的过程中，应该会很顺利。
