很多女人觉得怀孕怎么那么难，尤其是一些久备不孕的夫妻，可谓是身心疲惫。其实久备不孕，如果排除身体健康问题之外，那么很有可能是因为你没有抓住怀孕的最佳时机。所以说，对于备孕女人来说，想要提高受孕率，想要保证胎儿的质量，就应该抓住受孕的最佳时机。备孕时，这3个“最佳受孕时机”，你能把握住一个也是好的！
备孕的3个“最佳时间”，若你能抓住其中一个，有效提高受孕率！
1、最佳生育年龄
关于最佳生育年龄，女人是23-30岁，男人是30-35岁，如若夫妻都正好在这个年龄段内，那么女人成功怀孕的几率会更高更快，而且胎儿的质量也会更好。这是因为处于最佳年龄段的女人的卵子质量和男人的精子质量处于一个最佳的阶段，而且女人子宫状况良好，更有利于胚胎的发育。而且属于最佳年龄段内，女人分娩风险也更小一些，更利于小宝宝的健康出生。
2、最佳怀孕月份
最佳怀孕季节主要是春末或秋初，也就是3-4月份和9-10月份。因为在这些月份内，天气正好，气温适宜，而且一些流行性疾病也比较少，所以夫妻双方身体会更健康一些。而且如果能在这几个月份怀孕，在怀孕初期阳光条件照射好，会更有利于腹中胎儿的发育，更有助于孕妇平安度过孕早期。
3、最佳受孕时机
这里所谓的最佳受孕时间，无非就是排卵期。也就是说，如果你正处于最佳生育年龄了，而且还处于春末或秋初，那你备孕时，一定要找准排卵期，因为只有找准了排卵期，才有助于成功怀孕。如若找准了排卵期和排卵日，同房的时间尽量安排在下午的5-7点，因为在这个时间段内，男人精子质量好，女人更易排卵，进而受孕率也会更高。
你在怀孕时，是否赶上了以上3个最佳时间呢？对此问题，你又是如何看待的呢？欢迎在下方评论区发表您的看法。
