文丨宝宝说妈妈爱
现在很多年轻人结婚后都很重视优生优育，特别注意科学备孕，在饮食、运动等各方面做好十足的准备，其中非常重要的一个方面就是学会计算自己的排卵期，掌握好最佳的受孕时间，期待着精心计划和准备的爱情结晶可以最优质、最健康的到来，这也是做父母的对宝宝一种十分负责的表现。
记得我刚结婚不久，还没有考虑到当妈妈这件事情，更对优生优育、备孕等方面的认知少之又少。当时婆婆正在居委会工作，得知社区要针对备孕家庭开展三场免费公开课的消息后，立即给我报名了。当我拿到她递过来的课程安排时间表时，心里特别不痛快，毕竟在这件事情上，婆婆丝毫没有征求过我的意见，让我有一种被逼迫和被催生的感觉。我委婉拒绝，认为备孕对我来说太早了，等我工作和生活都相对安稳后再说吧，可是看着她态度那么坚决，我只能按时去听课了。
三场公开课中第二场讲的是与排卵期有关的知识，让我记忆犹新，也对后来我怀孕提供了很大帮助。那天讲课的是一名退休的妇产科医生，讲完如何计算排卵日的方法后，着重告诉大家女性在临近排卵期或排卵期到来后身体一般会有一些常见的表现，需要女性们多多留心注意。
1、体温会比平常稍高一些。这需要用体温计测试记录下来，方便观察出规律。
2、白带会增多且比较黏稠。
3、有可能出现小腹胀痛。
4、有可能出现情绪上的变动，情绪会突然变得低落或者是兴奋激动。
5、性欲方面也会出现变化，性欲增强。
女性每月的排卵期同月经期是一样的，都最好不要过于劳累，要保持精神上的愉快，饮食上不要过多摄取辛辣食物等等，需要多多注意，好好调养身体。
女性想要怀孕并不是一件特别容易的事情，尤其现在的年轻人大多晚婚晚育，加上又要求自己优生优育，用心计划怀孕已经是很多家庭关注的问题了。然而，有计划就存在成功和失败两种结局，积极备孕的女性们一定要理性地站在科学的认知下保持心情愉快，掌握好每个月自己的排卵期身体出现的特征，相信成功怀孕就在不远处，希望每一对新人都能如愿以偿尽早当上准妈妈和准爸爸，期待着自己最心爱、可贵的宝宝出生！
