现在很多女性都是晚婚，结婚的时候都可能三十来岁了，而且怀孕生孩子对女人的要求特别高，女人的最佳生育年龄是23-30岁，一旦超过30岁的话，受孕率会降低，胎儿畸形率会上升，难产几率也会上升。所以对于夫妻来说，备孕很久怀不上？别急，你不妨先从这3个“方面”找原因！
总是怀不上宝宝？备孕夫妻，不妨先从这3个“方面”找找原因！
一、疾病原因
怀孕之前，夫妻两个人最好去医院进行身体检查，主要是为了确保身体健康。因为身体健康，有利于提高怀孕率，而且对于宝宝健康发育也好。如若身体健康出现异常，男人会影响精子质量，女人会影响卵子质量和子宫，进而可能会造成女人怀孕困难。所以说备孕前，要去医院检查，如果查出疾病，先治疗再怀孕。
二、不良习惯
女人在备孕时，会要求男人戒烟戒酒，其实备孕对于男人来说，并不简单的是如此。在备孕期间想要提高女人的受孕率，对于男人而言不仅要戒烟戒酒，而且要规律作息，尽量不要熬夜，饮食也要规律，少吃一些对身体不好的食物。对于女人而言，更应该如此。
三、心态原因
很多想要怀孕生孩子的夫妻，刚开始备孕，恨不得第一个月就怀上。其实怀孕这件事并不是那么简单，心急吃不了热豆腐，所以说怀孕也是讲究运气的。如果你压力过大，很可能会造成你体内内分泌失调，即使身体没有疾病问题，也可能会造成你怀不上。所以只要身体健康没问题，然后放松心情，就可能成功。
备孕期间，以上3个方法或许能帮你提高受孕率，尤其是备孕很久怀不上的夫妻，不妨试一试。对此问题，是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言。
