对于我们国家现在出现不孕不育的概率每年都在不断的上升，根据相关的统计发现在我们国家有12.5%的人群都会有这样的现象，也就是说平均每八对夫妻当中有一对是不能成功怀孕的，其实出现这样的症状与人们的生活习惯有着密不可分的关系，现在人们的生活压力都非常的大，生活节奏比较快，就会导致饮食以及作息不规律，所以说不孕不育的情况也发生的比较多。
前不久朋友在医院遇到一对不孕不育的小夫妻，结婚备孕已经将近两年了，但是却一直都没有成功，怀孕经过对身体全面的检查，夫妻双方并没有出现任何问题，后来医生问夫妻是怎样进行备孕的，两个人都说在每次排卵期的时候就会增加同房的次数，甚至一天可以达到三次以上。
其实导致夫妻就是不怀孕的原因，就是因为在平时的日常生活当中排卵期夫妻同房的频率太多，虽然成功找到了排卵期，但是月经走后的7-8天进入到了排卵期，并非是排卵日，如果只是盲目的增加同房的次数，真正到了排卵日当天男性自身的精子质量就会呈现出下降，对于备孕很长的夫妻来说，怀孕不成功也是正常的现象。
小夫妻一天同房3次，却迟迟怀不上，去医院检查后，医生忍不住笑
排卵期抓不准：在平时的日常生活当中，并不是所有的女性月经都是规律的，月经很可能出现退钱或者是推迟以及痛经，这些情况都属于月经不调，医生检查后说没有器质性病变的时候，夫妻双方应该先将自己的月经调理好，这样的话找准自己的排卵期才是比较容易的，女性出现月经不调是可以进行调整的，在排卵期的时候不妨用排卵试纸进行检测，月经走后的7-8天也可以去医院检查卵泡，这样的话或许找排卵期就比较容易了。
心情紧张：在生活当中有非常多的夫妻备孕了很长时间一直怀不上孩子，为什么会出现这样的情况呢？去医院检查身体并没有存在不好的情况，可能就是因为在生活当中压力过大和情绪紧张而导致的出现这样的情况，夫妻双方应该先将自己的心情放松，千万不要将女性成功怀孕当成一项任务，不妨在放假期间出去旅游，放松心情，这样的话或许好运就自然到来了。
小编最后在这里提醒大家注在避孕期间女性和男性大备孕的前三个月都要补充叶酸的，这样的话才能够有效的预防宝宝出现畸形，男性也可以适当的吃一些维生素含锌元素的维生素，这样的话才能够提高身体当中精子的活力及质量和数量，在平时的生活当中，由于社会经济的不断发展，压力变得越来越大，生活出现不规律，饮食也不规律，所以说在避孕期间尽量选择吃一些有营养的食物，不要吃一些辛辣刺激油腻，这样的话一点营养都没有，在备孕期间不妨养成良好的规律，如果经常熬夜的话，很可能导致男性的精子质量和活力降低哦。
