我们知道要是一个健康的宝宝，需要注意到方方面面，才能尽可能的保证宝宝的健康。怀孕前的准备也是相当有必要的，那么，怀孕前在饮食注意事项?
女性在备孕阶段中，应尽量少吃一些辛辣、生冷、寒性、刺激的食物，以免对女性怀孕不利造成不良影响。
为了维持体内新陈代谢的平衡，孕前的女性可以摄入一下钙、铜、铁等微量元素，但是要注意避免摄入过量，以免对身体造成一些不良影响。
怀孕期间的女性，要避免吃腌制的食物，因为腌制的食物虽然美味，但是腌制的食物含硝酸盐，对身体的健康很不利。
在怀孕时，女性朋友要避免喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，它会影响到女性生理变化，进而体内的孕激素受到影响，对胎儿也有不利的影响。
在怀孕前，女性朋友也要注意营养的补充，这样才能使女性有一个健康的身体，从而使女性健康的怀孕。
