怀孕前三个月胎儿最害怕妈妈做的事,希望孕妈咪的你不要做!

作者:全能妈妈手册 01-26阅读:4633次

大家都知道,怀孕前3个月,是胎儿发育神经的重要时期,也是这个时期胎儿容易发生畸形。因此很多孕妈妈在怀孕头3个月都会提心吊胆的,生怕自己哪里没做好伤害了胎儿。

孕前3个月如此重要,孕妇自当多加注意。怀孕前三个月胎儿最害怕妈妈做的事,希望孕妈咪的你不要做!

1.害怕孕妈不按时补充叶酸

叶酸是B族维生素里的一种,可以预防胎儿神经管畸形,因为叶酸从食物中的获取量有限,所以必须要进行额外补充。

都知道备孕时准妈妈是需要补充叶酸的,其实孕妈怀孕后的头3个月也是需要继续服用叶酸的,这样可以大大降低胎儿畸形出现的几率,孕妈要记住哦。

2.害怕孕妈挑食、偏食

孕早期,很多孕妇有早孕反应,看到食物就恶心想吐,更别提吃了。但是即使如此,孕妈也要尽量吃一些清淡食物,因为胎儿的发育仰仗孕妈的营养,如果孕妈挑食、偏食,会影响胎儿的健康发育。

3.害怕孕妈情绪不稳定

怀孕后,由于体内激素急剧变化,孕妈情绪也受到了影响,变得敏感易怒、易伤心等。长期处于悲伤压抑情绪中,会直接或间接影响胎儿发育,易导致胎儿畸形甚至流产等。

孕妈这个期间要努力平复心情,多找人聊天排解烦恼,保持愉悦好心情。

4.害怕孕妈熬夜,过度劳累

孕早期,孕妈要尽量避免舟车劳顿,不要熬夜,远离高辐射,以免影响胎儿的发育。孕早期每日适当活动即可,一定要避免过度劳累,以免影响胎儿发育。

5.害怕孕妈穿高跟鞋

穿高跟鞋后身体重心前移,稍不注意就容易摔倒,孕早期摔一跤那可不是开玩笑的。为了避免这种意外发生,孕期最好选择舒适的平底鞋哦!

怀孕前三个月胎儿最害怕妈妈做的事,希望孕妈咪的你不要做!