与大多数女性每个月只产生一个卵子不同，男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。研究表明，男性在禁欲后的第2-7天，精子质量达到一个最佳的状态。
这也是为什么在生殖中心就诊的男性患者，进行精液检查时要尽量遵守的一个禁欲时间（2-7天）。因此适度禁欲，把握好禁欲的时间，就能获得相对理想的精子。禁欲时间过短或者过长，精子的质量都会受影响。
总之，备孕夫妇保持每周2-3次规律的性生活最佳。然而，现代社会，生活压力、工作压力不断加大，对于很多夫妇来说，夫妻间的性生活也变成了完成生育需求的任务，性生活的数量和质量下降，规律的性生活更无从谈起，这也是很多夫妇选择排卵期同房的重要原因。
女性排卵前三天至排卵后一天是准妈妈最容易受孕的时间哦。
