现在随着二胎政策的开放，很多女性又开始投入到积极的备孕过程中，其实生孩子对于所有女性来说，都算是人生中的一件大事。在生活中，我们总是能听到周围有人抱怨，说不知道为什么备孕这么久还没有怀孕，而有些人又那么轻易就怀上了。其实备孕那么久还没有怀孕成功的话，说明你排卵期找错了，当身体有了这3个“暗示”，说明身体开始排卵了，中了一个就抓紧时间备孕吧。
第一，早上起床后体温降低
现在很少有人可以做到生活特别规律，所以针对女性而言，就会导致体内的激素分泌发生改变，从而影响到女性的生理期。而女性的生理期不规律，就不容易通过生理期去判断自己的排卵期，所以大家一般都是采用量体温的方式，通过体温的变化去大概预测排卵期，这个是一个需要坚持的事情，大概要坚持2到3个月才会大概知道自己的排卵规律，一般来说，如果是即将排卵的话，早上起床后的体温就会上升0.5摄氏度左右，而如果是体温降低了0.5摄氏度，说明这一天已经开始排卵了，因此，在备孕的女性就要抓紧了，不要错过这一天。
第二，腹部侧面有疼痛感
一般来说，女性在开始排卵的时候，腹部的侧面会有疼痛感，具体在哪一侧就要根据个人的身体素质来确定了，当然这种疼痛的强度也是不一样的，对于有些人来说可能是感受不到的疼痛，而有些人可能就会明显感觉到。这种疼痛是很正常的，在卵子从卵泡出来的时候，会有一种冲击的力量，身体比较敏感的女性应该就可以感受到。
第三，分泌物变多
一般女性在生理期结束以后，是没有什么分泌物的，如果之后隔了几天，分泌物突然变多了，而且是特别明显的那种，那么说明女性很有可能已经在排卵期了，正常情况下，大家的排卵期都是10天，而在这10天里面，只有一天是排卵，一般来说，分泌物最多的那一天就是排卵的那一天，有些时候分泌物特别特别多，而且还是透明的，这种现象就说明正在排卵了，在备孕的女性就要抓紧了，不要错过这个好时间。
其实想要找准自己的排卵期也不难，以上3点学会了，轻松找到排卵期。
