文 | 齐丽娟
怀孕后由于孕妇体内激素的变化，孕妇情绪上会有很大的波动，变得更加敏感和情绪化，这些都属于正常现象，家人要多包容和理解孕妇。同时，孕期为了避免影响胎儿发育，孕前使用的大多数生活用品都需要更换，虽然孕期各项检查花费比较多，但是这些孕期用品是必不可少的。
孕期乳房变大，佩戴孕妇专用文胸会更舒适、更健康
怀孕后，孕妇的身材会发生一些变化，由于胎儿发育的需求，不断的摄入营养物质，孕妇的体重会有所增加，乳房也会出现不同程度的变化，由于受到孕激素的影响，孕期乳房会增大很多，也许之前佩戴的文胸还刚刚好，现在再穿明显变得紧绷，穿起来很不舒服，并且乳房会伴有疼痛感，孕期穿孕妇专用文胸可以保护乳房。
孕妇文胸的材质比较柔软，对产后哺乳也很方便，虽然孕妇专用文胸在样式上没有孕前穿的那么好看，但是健康、舒服、方便比什么都重要。
孕妇装相对宽松不会造成腹部负担
孕期四个月左右，孕肚的特征会很明显，孕前的衣服显然已经不合适了，这个时期孕妇应该选择宽松舒适的孕妇装来满足当前状况，常见的背带裤样式就是不错的选择尤其是对于上班族的孕妇来说，由于是宽松型的，无论是坐着还是行走，不仅不会压迫肚子让胎儿不适还会很方便。
另外，时下比较流行的防辐射服也是不错的选择，不过最好选择金属纤维的，对电磁辐射的防护效果会更好。
托腹带可以减轻孕妇负担，活动更加轻松
随着孕周的增加，胎儿越来越大，孕妇也越来越重，行动起来愈发困难，常常会觉得腰酸背痛，使用托腹带，可以有效的分散腹部的重量，让孕妇没有那么累，对孕妇的腰部也有保护作用，可以在很大程度上缓解腰部以及背部的疲劳，让孕晚期过得更加轻松一些。
孕妇内裤要常更换清洗，宽松舒适很重要
孕妇尽量选择纯棉材质的内裤，松紧度舒适的款式最好，除了内裤的选择，平时保持私部卫生，减少细菌感染也很重要。孕妇因为腹部隆起，孕前的内裤已经不再适合，虽然孕妇内裤款型如普通内裤好看，但是对于孕妇来说，穿着舒适。另外，值得一提的是刚刚生产完的孕妇可以选择使用一次性的内裤，因为孕妇产后会有恶露流出，一次性的内裤使用比较方便，节约其用来清洗的时间。
问：孕妇鞋需不需要买？
答：看个人，孕妇鞋可以让孕妇行走得更方便
孕期孕妇的脚部常常会有肿胀的情况发生，同时汗液分泌较多，所以说一双舒适、透气的孕妇鞋是必须的。在日常走路的时候孕妇鞋不会增加脚部负担，穿着轻便。虽然孕妇鞋的设计款式简单，但是从舒适度来看非常适合孕妇穿着。
尤其是到了孕晚期，胎儿体重较大，孕妇常会发生腿部以及脚部的明显肿胀，如果没有一双适合的孕妇鞋会感到紧绷不舒服，如果是还在坚持上班的孕妇会更需要，因为其平时下肢的压力就比较大，以穿着平稳舒适的鞋子为宜。
问：孕妇可以涂些护肤品吗？
答：可以，要选择孕妇专用。
有些孕妇认为在孕期涂抹护肤品会对肚子里的胎儿有影响，常常是皮肤干燥的起皮也坚持不用化妆品。其实这完全是不必要的，只要是孕妇专用的护肤品，孕妇完全可以使用，比如在比较干燥的季节，皮肤难免会缺水，适当的擦点护肤品，可以缓解这种季节性的干燥，这对于胎儿是没有影响的，不必引起孕妇过分的担忧。
问：床上用品有必要买吗？
答：有必要，有利于孕妇睡眠
孕妇相对于没有怀孕前，更加嗜睡，一天中有很多的时间都在睡觉，这时候有一款非常舒适的床上用品就会很有必要。孕妇保证充足的睡眠，对于胎儿发育有好处。保证睡眠充足，不仅体现在睡眠时间上，还要保证睡眠质量，达到深度睡眠状态为宜。另外，在孕晚期的时候，胎儿体重很重，孕妇的睡姿如果不正确的话，孕妇本身会感到有缺氧的感觉或者呼吸不顺畅的症状，尤其孕晚期的时候，左侧卧位是正确的睡眠姿势，长期保持同样的睡姿会很累，选择适合孕妇使用的抱枕，可以让孕妇睡得更加安稳。
问：孕妇需不需要喝奶粉？
答：根据个人身体所需，孕妇奶粉也是补充营养的一种。
目前市面上有很多专门为孕妇设计的孕妇奶粉，一般都会含有对孕妇有好处的叶酸等一些营养元素，对于孕妇身体营养补充有帮助，使孕妇获取营养更加均衡。当然如果是在备孕中或者是生产后的女性也是可以适当喝一些的。
当然，除了上面提到的这些必备清单，孕妇最需要的就是一个好的心情了，温馨的家庭氛围会为孕妇带来愉悦的心情状态，这对于胎儿的发育有好处，在孕期孕妇的情绪很容易受到影响，波动较大，这是由于体内孕激素的剧烈增长导致的，也是比较普遍的现象，此时孕妇自身要学会调整，避免受到一些不良情绪的影响，同时也需要家人细心的呵护，毕竟即将迎接的是一个可爱的小生命。
