对于夫妻来说，孕育爱的结晶是很重要的事情。但是现代人很多都会出现不孕的情况，在以前，人们常常以为不孕的原因是在于女性，其实男性也有40%存在不孕的问题的。那么不孕的原因有哪些呢？
一、女性不孕的原因
1、子宫疾病
女性的子宫是孕育生命的器官，一旦这个重要的器官出现了疾病，受精卵难以有一个相对稳定的场所着床，那么必然会增加不孕的几率。
2、紧张的心态
造成女性不孕除了身体上的因素以外，其实心态上也有很大的关系。现在很多女性都选择晚婚晚育，但是生育的年龄越大，受孕的几率就会降低，若是一段时间备孕不成功，同时又有家人等外界压力催促，会造成女性想要怀孕的那种急切的心态，这样的心态会影响到内分泌系统，最终也会导致不孕的出现。
3、长期吃避孕药
在还不想怀孕之前，不少的女性会选择服用避孕药来避孕的。但避孕药能够对身体的激素分泌造成影响，如果长期吃避孕药的话，那么也会导致女性出现不孕了。
二、男性不孕的原因
1、生精出现障碍
如果男性的睾丸功能出现异常，或者是有内分泌方面的疾病，都会造成精子的数量减少或者活力不足而造成的不孕。
2、精液异常
影响男性精子质量的除了是身体上的疾病以外，其实精液出现异常也会造成弱精、无精或者是死精等等情况的，这样也会造成男性出现不孕的。
3、压力过大
现在的男性在工作上的压力很大，如果加上怀孕的压力的话，就会影响到怀孕的心情了，这样也会造成不孕的发生的。
4、不良的生活习惯
男性如果长期抽烟喝酒的话，对于精子的质量是有很大的影响的，因此，男性要避免自己一些不良的生活习惯，否则就会造成不孕了。
1、注意年龄
怀孕的年龄是很重要的，女性最佳的生育年龄是23-30岁，而男性最佳的生育年龄是25-35岁。如果高龄生育的话，卵子和精子的质量都会下降，这样就会增加不孕的几率。因此，想要避免不孕症的发生，男女双方就要注意怀孕的年龄。
2、注意孕前检查
如果想要好好备孕，预防不孕症的发生，那么就要好好的做好孕前检查了。孕前检查可以详细检查男女双方的身体状况，结合双方的身体状况，把身体调理到一个最好的怀孕症状，这样才能够更好的避孕不孕，也能够生育出一个健康的宝宝。
3、注意饮食
如果想要备孕的话，那么在饮食上就需要注意了。男性可以多吃一些富含锌的食物，提高精子质量，避免男性不孕症发生的可能。而女性可以多吃一些促进排卵的食物。另外又抽烟喝酒习惯的男女就要戒烟戒酒了，还要戒掉咖啡。
参考资料：
[1]黄海林，《女性不孕不育症的相关因素及病因分析》，实用妇科内分泌杂志(电子版) Journal of Practical Gynecologic Endocrinology(Electronic Edition)，2019年04期，ISSN：2095-8803；
[2]赵春宇 史宏志 马聪，《集中诊治疗养的213对夫妇不孕不育病因及相关危险因素分析》，武警医学 Medical Journal of the Chinese People’s Armed Police Force，2018年08期，ISSN：1004-3594。
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