女性备孕是一个长期的过程。因为身体状况的好坏，将直接会影响到是否能够顺利受孕。因此，准确了解未准妈妈的经期史到怀孕史，性生活史，乃至个人体重是否超重，都是孕育一个健康的宝宝的前期功课。
经期史
1、你知道自己的月经周期多少天正常吗?
女性排卵期是通过月经周期的天数才能推断出的。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，中间间隔21-40天都是正常的。假如月经周期不规律，有可能预示着甲状腺问题、泌乳素或多囊卵巢综合征，应到妇科就诊。
2、你在月经周期的出血量会或多或少吗?
一般的，每个女性在经期每个月的出血量都是不同的，但是如果你长时间地流血，很可能预示着体内存在排卵问题;而突然的、大量得出血很可能预示着子宫内纤维瘤的存在。
3、来月经的那几天，你是否会感到剧烈的骨盆痛或是腹部绞痛?
几乎每个女性在来月经的那几天，都会有轻微的不适感，但假如您在经期会有严重的疼痛，则是预示着可能患有子宫内膜异位症或是盆腔粘连，问题未查清之前不建议怀孕。
处于备孕期的女性，往往比较着急，期盼着想早点怀孕。这光着急可不行，排卵期这些信号你都知道吗？
想要怀孕首先要搞清楚自己什么时候排卵。一个月也就那么1天排卵的机会，要抓住可不容易，咱们平时用排卵试纸啊、测基础体温啊、做B超监测啊，都是帮助咱们更准确的掌握排卵信号。
但其实排卵的时候咱们的身体应该也会发出一些信号的哦，比如有的宝妈说排卵期会腰痛、小腹酸痛胀痛，还有燥热、食欲变差……等等，往往身体发出的这些信号要比那些所谓的监测手段来的更可靠和准确哦，因为是身体最真实的反应。
1、体温升高
备孕期里坚持量体温。身体基础体温的变化，是判断排卵期比较准确的方法。不过这需要长期坚持量才行，备孕期的女性们需要多些耐心。
2、声调变高
排卵期时，女性的声调会变尖。在排卵前一天和排卵期间，声调会达到最高值。备孕期女性，可以观察自己这一特点是不是明显，为成功受孕做充分准备。
3、白带增多
一般情况下，排卵期白带会增多，有白色透亮拉丝。当白色透亮拉丝最长的一天往往就是排卵期。备孕期可以多观察身体发出这一信号的时间，在排卵期当天，或排卵期后的一天内成功受孕，怀上男宝宝的几率高。
4、精力旺盛
排卵期体内雌激素水平升高。这段时间的精力往往要比平时旺盛，而且这个时候还富有创造力，反应比平时快，工作效率高，记忆力也强。处于备孕阶段的你，看看自己是否有这些变现呢？
5、食欲下降
从动物的本能上来看，排卵期动物会把精力本能的放在求偶上，对捕食有所降低。人也是动物，只不过人是高级的动物。也会有动物本能的反应。想快点成功受孕，食欲信号可以多留意。
6、一侧腹痛腹胀
卵子成熟从卵巢排出后，要冲破一层包裹它的膜，在这个过程中会有少量液体流入盆腔最低的部位。所以一侧腹痛也是正常的。
备孕的妈妈们，有注意身体的这一个信号吗？如果你想备孕女宝宝，赶在排卵期前成功的几率高，如果你想备孕男宝宝，赶在排卵期当天，或之后一天内“造人”，几率会更高哦。
7、嫉妒心强
女性在排卵期内，嫉妒心比较强，喜欢争强好胜。当备孕期女性发现自己不自觉的有这一特征时。算一下排卵期是不是到来了。及时把握好机会。
另外，在备孕期里，心情不好，情绪不佳，也会影响受孕几率。注意调节好自己的情绪，不要给自己太多压力，学会释放压力放轻松，别把造人当任务。
