现在大家都能够讲究优生优育的原则，这样才可以让自己备孕生男孩的概率更高，也可以让自己的孩子出生之后身体更健康，所以下面这些生活当中的好习惯，就可以让你备孕的效果达到更高的标准，尤其是对于碱性体质来说，也可以尽最快的速度调理到标准状态，可以提高y精子和卵子的结合概率。
1、在整个备孕的过程当中，建议夫妻双方一定要有健康的生活习惯，这是在备孕调理的过程当中最重要的基础元素，也是决定我们备孕生男孩最关键的条件，只有通过多吃碱性食物和益生碱和保持健康的生活习惯调理才可以让自己身体达到标准的碱性体质，因为只有调理到标准的碱性体质，才可以让决定生男孩的y精子更好的在女性阴道内运动，也可以更容易让y精子和卵子进行结合，从而才可以提高我们生男孩的概率也可以让宝宝的身体更健康。
2、夫妻双方需要到医院进行坚持的身体检查，做检查的习惯是为了可以让自己身体一直处于标准的健康状态，而且可以及时发现自己备孕过程当中的一些错误，能够及时的纠正自己身体的酸碱度，如果不坚持到医院进行检查，我们根本不知道身体备孕到什么样的阶段，也不知道自己身体在什么样的状态下才会有更好的受孕概率，这对于生男孩来说是有着非常关键的影响因素，所以备孕的准爸爸和准妈妈一定要注意，在备孕期间要坚持到医院进行检查。
3、健康的运动习惯这对于备孕夫妻来说也是非常重要的好习惯，因为在运动的过程当中可以促进两个人身体的代谢能力，也可以让生殖系统的健康得到更好的保障，尤其是针对于女性朋友的内分泌系统会有很好的调节作用，自然就可以让卵子的质量达到更好的标准，同时准爸爸的精子质量也会让运动能力更强，决定生男孩的y精子在进入碱性环境的阴道之后自然就可以有更好的运动条件。
其实针对于整个备孕的过程来说，就是规范自己生活习惯的过程，让自己的生活习惯变得更加的健康，让自己每一天的心情都更好，这对于碱性体质的调理会有很好的促进作用，也可以让自己身体的代谢系统和内分泌系统更加的平稳，所以提高自己身体的抵抗力的同时，也可以促进身体对营养元素的吸收。
