在备孕生男孩的过程当中，大家除了通过益生碱调理之外，一定要多吃一些健康的碱性蔬菜，这对于自己碱性体质的调理会有很好的促进，当然就可以让决定生男孩的y精子有更好的生存条件，可以更容易在女性的阴道内和卵子结合，并且形成一个健康的男性受精卵。下面就来为大家介绍一下在备孕的过程当中到底哪些碱性蔬菜一定要吃呢？
1、西蓝花西兰花当中含有非常丰富的雌性激素，这对于女性来说是一种非常好的蔬菜，可以延缓女性衰老，并且可以保护女性生殖系统，自然就可以让卵子更加的健康。同时，西兰花也是一种非常健康标准的碱性蔬菜，可以帮助我们身体调理健康的碱性体质，也可以让碱性元素的补充更加的充分，所以在备孕的过程当中，夫妻双方都可以多吃一些西兰花，也可以让自己的身体达到更好的净化作用。
2、黄豆芽黄豆芽对于女性朋友来说是一种非常好的碱性蔬菜，因为黄豆芽当中不仅含有非常丰富的大豆异黄酮，而且还含有很丰富的微量元素，不仅可以让自己身体的碱性体质达到健康的标准，还可以让自己身体的营养摄入更加均衡，促进自己身体的毒素代谢，提高自己对于营养元素的吸收能力，这对于备孕生男孩来说当然是有非常好的作用，所以在日常饮食当中多吃些黄豆芽自然就可以让自己的身体调理达到更好的标准。
3、大白菜白菜对于我们每个人的身体是有着很好的调理作用，不仅可以有清热排毒泻火的效果，也可以让自己身体的碱性体质调理达到标准的平衡状态，而且大白菜是一种中性的碱性蔬菜，寒性体质或者是热性体质的准妈妈都可以在备孕的过程当中放心的吃，而且白菜和其他的食物进行搭配，也有更好的营养吸收的效果，自然就可以让我们身体的碱性体质调理达到更好的标准，提高自己生健康男孩的概率。
以上这些健康的碱性蔬菜不仅可以帮助我们身体调理的健康标准的碱性体质，最关键的就是可以让我们身体摄入更加均衡充分的营养元素，可以让身体的代谢达到更系统均衡的状态，也可以让我们的身体得到更好的调理，这对于正在备孕的准爸爸和准妈妈来说非常的重要，可以让自己生男孩的愿望得到实现。
