文|好孕姐
备孕真的是件神奇的事情，不想要的一发就中，想要的迟迟怀不上。有的奋战两三年，耗得身心俱疲。备孕难，除了疾病因素，我们关心最多的就是排卵期了，其实每个月都有女性黄金受孕的72小时，抓住好时机，轻松接好孕。
黄金备孕到底是哪三天？
这个黄金三天一般是指排卵前的48小时以及排卵后的24小时。在这个72小时内，受孕率极高。排卵期到底怎么计算？备孕妈妈别傻傻分不清楚。
一般按照时间来计算，排卵日是指上次从月经来潮的第一天数，数到第14天。但是有些女性排卵日不是非常准确，所以我们可以通过一些症状来判断。
1、体温变化
排卵后人的基础体温会升高，备孕的女性一把会有测量体温的习惯，一般是在早晨，没有进行任何互动之前，如果平常的温度维持在36.5度，当出现0.3-0.4的提升时，就证明在排卵期。
2、白带拉丝
女性排卵期会出现白带拉丝的情况，白带拉丝通常出现在卵泡生长期和排卵期，接近排卵时的粘液量达到高峰。白带最多、最稀薄、拉丝能力最强一天就是排卵日。
3、见红
排卵期内女性的体内激素分泌会产生变化，有时会导致少量子宫出血。这种现象被称作排卵期出血，可以用这个方法判断是不是排卵期。
4、排卵痛
在两次月经中间，有些女性会感受到下腹疼痛，被称为“排卵痛”。排卵痛是卵子从卵巢里排出引发的疼痛感，是排卵的一种信号，通常出现在排卵前2-3小时或排卵时。有些人会感觉突然左下腹或右下腹痛，有些人感觉像是抽筋或岔气。
在排卵的的前两天和排卵的后一天，就是每个月受孕的最佳时间。如果盼望的宝宝的到来，就好好利用这段时间吧。
怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？
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