在整个备孕的过程当中，每一天的饮食可以说是非常的重要，尤其是对于那些想生男孩的夫妻来说，就必须要针对性的调理自己的碱性体质，所以每天的饮食习惯尽量偏向于多吃一些碱性食物，这样才可以让自己身体达到标准的碱性环境。下面这些饮食习惯就可以让自己调理碱性体质的过程更加的顺利和快速。
1、必须要保证一日三餐营养均衡
为了可以提高自己生男孩的概率，在整个调理碱性体质的过程当中，一定要注意自己规范饮食习惯，必须要保证一日三餐的饮食更加的均衡，还需要多吃一些健康的碱性食物，这样不仅可以让我们身体摄入更充分均衡的营养，也可以提高我们身体的代谢能力，最关键的就是可以让身体的环境符合生男孩的标准，因为决定生男孩的y精子只喜欢在碱性环境下生存，所以大家就需要通过碱性体质的调理来进行，促进了精子和卵子的结合。
2、多吃一些健康的碱性食物
每天一定要多吃一些健康的碱性食物和益生碱，这对于自己身体碱性体质调理是有非常好的帮助。选择碱性食物，大家一定要注意结合自己体质来进行判断，如果是热性体质，建议大家可以选择凉性的碱性食物，如果是寒性的体质就可以选择偏热性的碱性食物。总之，大家需要结合自己身体状态来进行合理的选择，一日三餐的饮食定量也需要根据自己身体的吸收和代谢的能力来进行判断。
3、饮食一定要清淡
一日三餐的营养除了均衡之外，还需要注意清淡的原则，尽量可以选择清炒或者是清炖的方式，这不仅可以最大程度的保留营养成分，而且还可以让所有的营养更容易被人体吸收，清淡的饮食不会给我们身体造成更严重的负担，也不用担心在后续怀孕的过程当中出现三高的情况，这对于准妈妈来说是非常重要的饮食习惯，而且也可以让自己营养的获取得到更多的保障。
所以提醒广大准爸爸或者妈妈在备孕的过程当中，如果想提高自己生男孩的概率，并且可以更针对性的调理碱性体质，让自己生男孩的愿望可以得到更好的实现，就必须要注意以上这些饮食习惯可以让自己的生活当中摄入更加充分均衡的营养，也可以避免自己身体出现任何意外的问题，所以能够让自己备孕生男孩的概率大大提升。
