在整个备孕的过程当中如果想提高自己生男孩的概率，其实我们在备孕的时候不需要太复杂的操作，整个备孕的过程也没有大家想象的特别困难，只要能够针对性的调理碱性体质，并且可以找到合适的同房时间，只要能够做好这两件事情，就能够让你生儿子的概率达到90%以上，但是在备孕的过程当中需要注意很多的细节问题，下面就来为大家全面的揭秘。
在调理碱性体质的过程当中，建议大家一定要多吃一些健康的碱性食物和益生碱，因为通过碱性食物可以让我们身体摄入更均衡的营养，能够提高我们身体对于健康营养元素的吸收概率，并且也可以促进身体的代谢能力，能够让身体之前堆积的垃圾和毒素以及热量脂肪快速的代谢出去，可以让身体的环境变得更加的干净和健康，自然就可以让y精子和卵子的结合达到更好的标准，也可以让y精子和卵子结合之后能够更稳定的发育。
除了对于营养要进行积极的摄入之外，还建议大家一定要规范自己的生活习惯，建议大家一定要早睡早起养成健康的作息时间，同时还需要注意运动给我们身体带来的积极意义，通过运动也可以提高我们身体的代谢能力，对于夫妻双方的生殖系统也会有很好的调理作用，最关键的就是可以促进夫妻双方的内分泌系统，能够让精子和卵子分泌更加的旺盛，也可以让质量更符合受孕的标准，所以健康的生活习惯也是很关键的。
当然对于准妈妈来说，还需要注意找到自己的排卵期，这样才可以确定夫妻双方更合适的同房时间，这样才可以让自己受孕的时候避免出现浪费时间的情况，在一定程度上也会影响到自己的心情，自然就会造成受孕有压力，心情也会影响到自己就不能完整的结合。所以大家必须要注意，保证自己放松心情，不要有太大的压力和负担，并且不要总是思虑太多。
准妈妈测量排卵期的方法有很多，建议大家可以结合试纸测量法和体温测试法，这两种测试方法结合在一起，可以更准确地找到合适的同房时间，因为只有在女性的排卵高峰期进行同房才可以让精子和卵子更容易结合，对于生男孩来说也会达到更高的概率。
