做试管，大多数人都觉得最重要的是女方，因为在进入疗程、取卵、移植大部分的时间都是在女方这边进行，男方只需要取精就完事儿了。
其实不然，不管是男方的身体情况还是心态，对试管的成功率都有很大的影响。
如果男方做到以下这些，那试管就已经成功了一半了，男性朋友们，可要好好看一看喽。
做试管前需要戒烟戒酒
我国成年男性的吸烟比例为52.9%，有多个研究均表明，长期抽烟喝酒会影响精子活力，增加精子畸形率。因此对于老公们来说，最好是从备孕开始就要戒烟戒酒。因为精子生成周期一般为3个月左右，如果不能在促排卵前停止抽烟，至少应在促排卵开始前2周禁止大量抽烟。大量研究数据表明孕期抽烟会导致胎儿的发育有影响及影响胎儿体重，抽烟还会降低妊娠率。
药物或者保健品调理身体
经统计，通过系统调理过身体的成功率明显高于没有进行调理的。服用一些如勃锐精，生精片，叶酸片，维生素，补充微量元素，调整前列腺功能等，都可以有效的对精子以及身体有改善，提高试管的成功率。
注意饮食，规律生活
油炸、烧烤类食物中含有有毒有害物质，影响精子质量；葵瓜子中的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，长期大量食用能引起睾丸萎缩，进而损伤精子；芹菜、大蒜也会损伤精子;反式脂肪酸会减少精子的产生，使精子失去活性;咖啡因会使人体副交感神经受到抑制，可能造成精子减少或者影响性欲。备孕前三个月还需要加强体育锻炼，改善生活习惯，减少熬夜！
心理准备及给妻子的关心
做好充分的心理准备，焦虑抑郁的紧张心理会影响精子的质量，男方应调节好心态，合理安排工作和生活，拥有健康、快乐的生活。多给妻子一些关心和鼓励。
有不少赴泰做试管的家庭都是女方独自飞往泰国，男方只有在取精日会跟妻子在一起，难免会让妻子有些紧张，多一些关心，多一些陪伴，会让妻子的心情更愉悦，增加试管成功率！
男性取精前注意事项
为了保证精子的质量，取精前男方要避免接触高温环境，不要蒸桑拿和泡很烫的热水；男方取精前需禁欲3-7天；同时还需注意个人卫生，取精日前夜，应清洁生殖器及周边部位。取精时清洁双手及生殖器，避免污染精液。
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