女性怀孕之后身体需要孕育一个小生命，这个小生命在女性的体内成长发育，需要获得充分的养料和氧气，而女性贫血的状态下身体内的氧气和养料甚至是连自己的需要都难以满足，肯定会直接影响到腹中胎儿的健康发育与成长，女性如果贫血症状比较轻微的话，可能影响还不是很大，但是如果女性贫血症状比较严重的话会导致女性月经不调，甚至是闭经，这就会直接影响到女性的孕育。那么，贫血女性该如何备孕呢？
贫血的表现
1.疲倦、乏力、头昏耳鸣、记忆力减退，注意力不集中，面色苍白无华。
2.同时可有心悸、气短、心率加快、动则尤甚，饮食不振、恶心、腹胀等。
3.严重时还可发生踝部浮肿、低热、蛋白尿、闭经。
贫血女性备孕需要注意的要点
1.调理身体孕前应把身体调整到最佳状态，除了治疗贫血，对于月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病，也要积极治疗。此外，还要改改偏食、挑食的不良饮食习惯，把饮食安排得营养均衡。
2.提高肠道对铁的吸收每天要吃一定量的瓜果和蔬菜，虽然它们本身含铁量不高，但其中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，如菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。
3.多吃补血食物平时多吃一些富含“造血原料”的优质蛋白质、必须微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。
4.做菜时多使用铁炊具做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
5.口服铁剂进行补充符合缺铁性贫血诊断时，应在医生指导下补充铁剂。同时补充钙及维生素C，有助于铁的吸收。铁剂对胃黏膜有刺激，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状。因此，铁剂应在饭后或餐中服用。
