文/喋喋妈咪
在新婚酒席上，我们都会以“早生贵子”来祝福新人。这不仅是为了繁衍生息，更是爱情结出果实的见证。不管是对于父亲还是母亲来说，当一方看到自己孩子时，总会想到另一半，因为孩子就是自己和爱人的结合体。
现在社会不断发展，科学技术日新月异，但似乎受孕的几率却大大地降低。有很多夫妻，结婚三、四年仍然没有生下宝宝。不管是出于什么原因，国内的父母还是很希望有属于自己的宝宝，不像国外，丁克族大有人在。那么，怎么样才能更容易怀上宝宝呢？相信那些迟迟没有宝宝的父母一定很着急吧，下面就随着喋喋妈咪一起来看看吧。
第一，选择一个健康的工作
刘姐大学旁边开了一家打印店，老公是一名国企员工，刘姐时常拿起相机给学生拍照，而且经常是坐在打印机旁的，他们小两口已经备孕两年了，可是肚子怎么也鼓不起。经过检查得知，原来是多台打印机的辐射太大，导致生育功能降低。
其实，很多工作对于生育能力都会有影响，比如很多高危或者脑力强度大的工作。电脑辐射、手机辐射等电器的辐射也会给身体造成损害。而火热的电商行业更是消耗身体机能。因此，选择一个健康的职业是有必要的。
第二、良好的饮食、起居习惯
作为妻子的常常告诫老公别抽烟，少喝酒，但是有时候为了应酬不得不如此。因此身体健康也随之受到影响。随着社会的发展，竞争也越来越激烈，生活节奏也明显加快，作为一家之主的男人——丈夫的压力是巨大的。
有时由于工作不称意，常常借酒消愁，吞云吐雾地吸烟，这样对于精子的数量和质量都会有很大影响。因此，戒烟戒酒是备孕的前提。另外，少熬夜，作息规律也是有必要的。
第三、房事不宜过频
大学同学小倩最近跟我诉苦，结婚三年却迟迟抱不上孩子。还问我，为什么我们除了例假，几乎天天都做爱，怎么就怀不上呢？其实，受孕的几率与房事频繁并无正相关的关系，相反，如果凡事过频，很可能会降低精子的质量。
因为同房次数过多，精子会变得稀薄，此时女性自身的免疫力很容易就能消灭掉部分甚至全部精子，这种状态下即使是到了排卵期，精子也没力气与卵子结合。还有，如果房事过频还会导致精神状态和身体素质下降，因此怀孕几率会下降。
第四、保持轻松愉快的心情
闺蜜婷婷在结婚半年时，还没有生宝宝，本来是不必大惊小怪的。但是他们夫妻两却常常害怕不能有宝宝，以至于经常向我诉苦，问我该怎么办？于是我安慰她，不要担心，你的宝宝很快就会来找你的，一定要放松心情。
尽管现在生活、工作等各方面压力比较大，但是在备孕时期还是应该调整好自己精神状态，心态要平和。情绪过渡紧张也会影响到受孕，还会扰乱女性的内分泌，导致月经不调，男性的生殖能力也会下降。
所以，怀宝宝不要操之过急，保持心情轻松愉快的心情，自然精子的活跃性就更强，受孕的可能性也就提高了。
