曾经有位女性朋友问过我，她不知道自己的排卵的日子，所以备孕数月中，一直没有成功的怀上宝宝。其实，对于女性来说在选择正确的排卵期同房，是可以加大女性受孕的几率。
所以备孕夫妻想要快孕优生，学会计算排卵期很重要，一般常用的监测排卵的方法有以下几种。
监测方法之一：通过监测基础体温
女性可以从来月经的第一天开始，每天自然醒来后测口温。在排卵前基础体温较低，排卵时是基础体温的最低点;排卵后基础体温升高，大约回升 0.3℃～0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。如果无排卵，基础体温不会出现高温期。
监测方法之二：经期有规律的女性可通过日期推算
这种方法适用于比较规律的女性，可以大体估算排卵期。一般来说，排卵日期是在下次月经来潮的前14天左右。
监测方法之三：经期过后观察白带
女性可以观察宫颈黏液，也就是看白带的情况，能估算排卵期。如果白带增多、且呈透明拉丝状，说明快要排卵了。
监测方法之四：排卵试纸测试
排卵试纸是比较靠谱的方法之一。将排卵试纸检测放到尿液，如果结果呈阳性也就是出现两条红杠，则很可能在 36小时内排卵。一般强阳性反应会持续2天，检测结果由阳转阴说明已经排卵了。
监测方法之五：到医院通过B超进行监测
监测排卵最精准直观的方法则是B超。从月经来潮的第一天算起，在第9~10天到医院开始做B超监测，每隔 1～3天做一次，直到检测到卵泡排出为止。
但是，备孕的夫妻们还需要需要注意，在排卵期外的时间建议适当的同房，也是有利于受孕的，因为长时间禁欲的话很容易导致男性积存的精子老化甚至死亡，反而不能让更优秀的精子参与受孕环节了。
我的建议是就在排卵期这一段时间内安排几次同房，怀孕的概率就会提高。
本文所介绍的这几种监测排卵方法你是不是了解一二呢?这些方法其实都各有利弊，备孕夫妻应当根据自身实际情况进行选择。最后祝福备孕夫妻都能早日出现好孕。
