结婚生子本是人之常情，可现在这社会，很多人都在面临怀孕难，在求子这条路上走了很久，却迟迟没有任何动静。
生活中仍有很多家庭存在侥幸心理，认为怀孩子很简单，但其实是背道而驰的，随着年龄增长，怀孕难度会越来越大。所以，当你做好要宝宝的准备时，就不要有任何犹豫，赶紧行动起来吧！
到底如何收获好孕呢？
首先，男性的精子要正常排出，女性有正常的卵子排出。
其次，排卵期同房这是精子和卵子相遇的必要条件，必须要把握好。
最后，精子与卵子要能在输卵管内相遇并完美结合成受精卵运送到子宫腔，并且子宫内膜适宜孕卵着床。
这3个条件只要有1个环节出现问题，都会阻碍你的好孕。
想要孩子的夫妻也许都知道，孕前检查必不可少。
首先，夫妻俩最好到专业正规医院接受孕前检查，看下夫妻双方身体是否健康，是否符合优生优育条件。
其次，怀孕时间最好选择在夫妻心情都非常愉悦的时候。
4个技巧让你更快怀孕：
双方都能达到性高潮：
科学研究发现，男方射精前60秒和射精后45分钟内达到性高潮的女子卵子受精几率要大很多。
从男性当面来谈，性高潮能促使肌肉收缩，可使精子到达阴道更深处。
精确掌握排卵期：
1个卵子一般只能存活12-24小时，所以没在排卵期同房，就很难达到受孕目标。
精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天进行一次同房更易受孕。
健康饮食：
不要因为准备怀孕就大吃大喝进补。
男性体内缺乏锌，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量。
多晒太阳补充钙：
研究表明，日光浴可提高生育能力。
阳光照射可提高体内维生素D，有助于平衡免疫系统，这对怀孕和孕期都是非常重要的。维生素D水平低容易导致精子活力降低和精子畸形。
再次特别提醒：男性最好不要将笔记本电脑放在大腿上，会导致生殖器温度偏高，降低精子数量。男性睾丸产生精子的环境温度为32摄氏度，比人体正常体温37摄氏度更低。
同时，生活中尽量不要用保鲜膜包裹食物--多项研究称保鲜膜可能会干扰人体激素，从而降低怀孕几率。
