男人体质更好，更容易生儿子吗？
胎儿的性别取决于染色体的结合，男性正常染色体为46，XY;女性则为46，XX，如果带X染色体的精子跟卵子结合就会生女孩，带Y染色体的精子与卵子结合则生男孩。网上流行一种说法，说男性身体素质好容易生男孩，到底靠不靠谱呢？我们一起来分析一下。
“男人身体素质影响胎儿性别”这种说法认为，X精子和Y精子有不同的特征，寿命、形态均有所不同。Y精子寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。如果男人在备孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过粘稠的宫颈粘液去同卵子会见;而带X染色体的精子，其耐力更持久，寿命更长，自然就会在与卵子结合的“争夺战”中占上风。因此，男人在身体疲劳状态下，易生女孩;身体素质好时，才更容易生男孩。
不靠谱，勿轻信
这种说法表面看来有道理，但是它的依据根本就不成立。X精子和Y精子真的有那么不同吗?事实上，早在2001年，就有一项研究证明X、Y精子的大小、形状、尾巴长短等特征并无明显差别。所以，所谓的外形、速度、存活率，基本也应该是一致的，不存在差异。无论生儿子，还是生女儿，都需要良好的身体素质。
虽说男人体质的好坏并不会真的就能让X精子和Y精子有选择性地存活，不过这个说法倒也让不少想生儿子的男人因此而狠加锻炼，提高自己的身体素质了。
男人的身体影响精子质量
男人的身体素质并不能影响生男生女，但确实影响男人的精子质量，也从而影响受孕的成功率，也影响优生。研究表明，长期抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯都会造成精子质量的异常，杀伤精子、致畸形精子增加，使男性不育或生育畸形胎儿。
抽烟：有研究表明，男性长时间吸烟不仅伤肺，还容易导致男性夫妻生活兴趣减退，甚至造成精子数量减少、畸形，引发男性不育。烟中的尼古丁是精子发生的致突变物质，可影响生殖细胞的成熟和增殖。而精子生性娇嫩，很容易受伤。
喝酒：酒精中的有毒物质会直接杀伤精子，影响精子的质量和数量，还会直接影响雄性激素的分泌，降低性欲，同时影响受精卵的质量。诗仙李白嗜酒如命，每于酒后诗兴大发，留下千古传诵的诗篇。但由于他过量饮酒，导致其生殖细胞酒精中毒，他的四个儿子都是智弱。
熬夜：如果男人经常熬夜，缺乏足够的休息，除了精力上的不足外，夜间睡眠过少，还会使激素的分泌出现紊乱导致精液的液化功能障碍影响生养，也容易造成精子畸形。
专家提醒：不管生男生女，都需要健康的精子与优质的卵子相结合，不能主观认为男人体质好可以生儿子，生女儿的话体质就无所谓了。只有提高精子质量，才能生出更优异的后代。因此生育之前，男性一定要多锻炼身体、避免高温、戒烟酒、放辐射、保证充足的睡眠，保持身心健康。
