第一胎女宝宝一枚
本人是那种体寒型的，总是手脚冰冷，中医说寒，最好先调理一下身体，那样更容易怀孕，而且对将来宝宝也比较好。不过刚开始我也想先试试么，反正也不急，可是在我和老公打算怀孕开始一晃过去一年了，肚子也没声响，这时我有点着急了，就去医院做检查，两夫妻一起做的检查，检查结果显示没什么大问题，我就是激素六项中秘鲁素偏高。然后医生就建议我吃激素，我上网查了一下很多人说吃了激素会有副作用，而且也不一定能降下来。于是我就求教一个老中医，看了我的报告，给我把脉做了检查后，给我开了中药调理。还真是咱们中医药博大精深，没想到我只吃了两幅中药，就怀上了啦，好开心的。现在说来感觉还是很轻松，很容易的样子，其实你们不知道，过程还是很艰辛的。
二胎男宝宝一枚
原本的我是不想生二胎的，感觉一个也够了，可是后来我女儿经常跟我说她想要一个弟弟或妹妹，后来和，老公商量后决定再生一个。于是就开始备孕咯，这台还是挺快的，我备孕的第三个月，二宝就来了。
我回忆一下备孕过程中遇到的一些问题和如何解决，做一个小总结：
1、备孕前做个详细的身体检查总归是好的，优生优育（这里推荐北京太和妇产医院，优生优育检查，还是要到可靠的私立医院，整个过程很愉快，不像公立医院到处都是人，夫妻俩和医生面对面就诊，问的特别详细，整整看了半个小时，医生态度一直特别好），而且发现问题可以提早解决。我当初就是因为早期没有做全面检查，不知道激素不平衡，所以就不易怀孕了。
2、调整饮食习惯，作息时间，摒弃不良的饮食习惯！和作息习惯，规律生活，让自己身体处于最佳状态。必要时可以找中医调理调理，本人深刻体会中医调理身体真的是固本培元。通过调理气血足了，月经也正常起来，自然就容易怀了。
3、适当运动，增加自身身体气血运行，提高身体免疫力，增强体质。
4、放松心情、不要太过刻意，反会适得其反，怀孕本是两夫妻爱情的结晶是很美好的，不要因为备孕而刻意了，反而轻轻松松，高质量的性生活会提高怀孕的几率。
5、建议男方也要适当健身，调整饮食，身体健康了种子也健康哟。
6、及时补充叶酸，最好在怀孕前三个月开始吃到怀孕后四个月左右，我是这样的，然后换成多元维生素片。
备孕小工具：1、排卵试纸2、体温计
假如自己不好测，建议月经来后的14天左右去医院通过B超监测卵子成长情况，可以准确了解卵子发育状态，保证好怀孕最佳时机哟。
