精子流出体外之后存活时间是多久，可能一般人都不太关心，但是对于一个准备要小孩的人来说，就不得不关心这个问题了。精子存活越久，怀孕的几率才更大。一般来说，精子的存活时间因环境而异，不同的环境，存活时间也不相同，另外跟个体差异也有关系，所以精子的存活时间大致如下：
1、在37℃的环境中，精子的存活时间为4-8小时；
2、在女性阴dao中，精子的存活时间是12小时；
3、在宫颈中，精子的存活时间可达2-8天以上；
4、在子宫和输卵管中，精子的存活时间是2-2.5天；
5、如果温度降低，精子的存活时间可以达数个星期；如果是用液态氮冷冻，精子的存活时间可以更长，甚至可以长期保存。
精子们虽然是千军万马，一射就上亿个，但当争先恐后的精子们到达子宫腔之后仅有1%到1.5%，为什么说精子离开体外之后就容易死掉了呢？因为精液里面有大量的果糖和分解糖的酶所保护，精子进入子宫腔之后就离开了精液，生存条件远不如精液之中，因此寿命也缩短了很多，质量差的精子，活力差的也就游得慢，最后被“踩死”或累死了。
经过重重关卡之后，最后能够到达输精卵的精子所剩无几，精子只有进入输卵管内才会有很强的受精能力，最后能有幸和卵子结合的仅那么1、2个，其余的精子都会在2-3天内阵亡，只有到达宫颈粘膜隐窝内的精子可以存活达2-6天，尽管如此，精子的受精能力已经丧失了，精子受精能力最佳时间是20小时内。
如何提高精子活力和存活时间？
精子的活力越好，存活时间越久，对怀孕就越有利，所以提高精子活力和存活时间可以提高怀孕的几率。研究表明，锌是男性生殖系统最重要的微量元素，同时也是精子重要组成部分，精子的生长发育、成熟、获能等都离不开锌，锌还参与了男性腺激素和雄激素的代谢，同时也是男性体内多种酶代谢所必需的微量元素；硒元素主要是帮助男性抵抗有害物质对精子的伤害，拮抗重金属和各种有害物质，可以预防和改善男性的炎症，锌和硒可消除前列腺炎、精囊炎、附睾炎等炎症；蛋白质也是男性精子和精液生成所必不可少的一种物质，蛋白质还是精子卵子结合的桥梁，所以男性要提高精子活力和精子的存活时间可通过补充锌、蛋白质和硒来改善。例如可通过吃育之缘口嚼片来提高，补充生物蛋白锌和蛋白硒、蛋白质，提高精子质量和存活时间，可以让怀孕更简单。
