如果想要能够提高自己生男孩的概率，在整个备孕调理身体的过程当中就一定要注意选择合适的食物，必须要坚持吃碱性食物和益2.生碱，针对性地调理碱性体质，这对于自己生男孩来说才会更好的促进作用，因为调理碱性体质才可以更容易让y精子和卵子结合，这就满足了自己生男孩的愿望，所以我们就必须要给y精子运动创造良好的碱性空间，所以下面这些碱性食物绝对不能少吃哦！
首先就是针对各种各样非常健康的蔬菜，碱性蔬菜不仅可以帮助我们身体补充非常丰富的营养元素，而且还可以补充很多的微量元素和水分，提高自己身体的代谢促进脂肪和热量的消耗，这样就能够让身体的代谢能力提升避免出现毒素堆积的情况，所以就能够让自己身体的酸性环境得到调节，也能够让身体的碱性环境达到更好的标准，并且只蔬菜还可以给我们带来更丰富的营养，能够提高身体的抵抗力。
其次就是要吃维生素含量比较多的水果，但是大家千万不要选择太偏向寒性的水果，例如西瓜就不适合女性在备孕的时候多吃，所以在选择水果的时候尽量可以选择中性或者稍微偏热性的水果，当然也不要让自己身体太上火，还是要结合自己身体的特征来进行选择，这样才可以让碱性体质的调理更有针对性，每天适量的吃水果可以让我们身体摄入更多的维生素和叶酸，也能够提高自己身体抵抗力，促进身体的代谢调理标准的碱性体质。
再次就是一定要补充蛋白质和钙质，所以建议每天早上可以喝一点豆浆或者牛奶，平时在喝牛奶的时候还可以撒一把坚果，每天坚果的量就是一把的量即可，这些东西是不能多吃的，因为可能会摄入更多的油脂，反而影响了自己碱性体质的调理，并且还需要吃一些富含蛋白质的豆制品或者是瘦肉类，这样能够让蛋白质的补充更加的均衡，并且避免了造成身体脂肪摄入更多的情况。
所以准妈妈准爸爸在进行调理身体的过程当中，一日三餐以上这些食物都可以适当的进行摄入，并且一日三餐的营养一定要均衡，千万不要出现挑食厌食或者偏食的情况，这只会让自己身体出现营养不良的情况，而且会影响到未来的太阳是你发育，所以想要生男孩儿就一定要多吃一些健康的碱性食物。
