因为一直想要一男一女凑个好字，所以大宝女儿3岁上幼儿园后，我们就开始备孕。当初尿检测了是酸性体质，都说碱性体质可以提高受孕几率和生男宝的几率，所以我就开始在这方面下苦工。大概调了三个月成功转碱性体质，如今男宝已经半岁，就来和大家分享下我的经验吧！
先来说说什么是碱性体质
通过尿检pH值为7.35-7.44的，就属于碱性体质，碱性体质是相对酸性体质而言的，酸性体质的人往往有身体疲乏、腰酸腿痛、记忆力减退、难集中注意力等症状，而且不是腹泻就是便秘，酸性体质的女性老得快不易受孕，儿童则容易发育不良，中老年人则是三高的易感人群。（对，我那时候就是这症状，简直一模一样啊！）
而碱性体质的人一方面免疫力强，不容易出现感冒、发烧等问题，而且据调查显示头脑更加灵活，日常运动起来也比较有活力，体力方面也比酸性体质的群体更为强悍。
女性关注碱性体质大概是从抗衰和受孕而来的，碱性体质的人确实皮肤有光泽不显老，而且受孕几率高，顺产也比较容易，另外就是相对来说生男宝几率更高。
碱性体质和生男宝的关系？
这么说的依据是什么呢？根据相应研究表示，染色体是决定生男生女的关键，决定孩子性别的也是男性染色体X以及Y来决定的。
染色体X与卵子结合后会生女宝，染色体Y与卵子结合后会生男宝，如果女方是碱性体质，那么男方染色体Y的存活几率更高，也能提升和卵子的结合机率，这样自然而然就增加了生男孩的概率。
我调碱性体质的过程
饮食肯定是第一位的，生活当中常见的碱性食物包括：白菜、黄瓜、海带、芋头、无花果、西瓜、柑橘、土豆等，这些我都会适量吃，保证食物多样化、营养均衡。
家人还特意托人从新疆长寿村阿克苏柯坪县买了帢马谷粉回来，我每餐都会冲泡一杯，怀孕前的三个月都在喝，能感觉到身体的变化。帢马谷是有名的调酸碱平衡、改体质的食物，也是药食同源，当初考虑过要不要直接炒菜什么的，后来还是买了粉，更容易被身体吸收，备孕是大事，马虎不得。
其实帢马谷粉男人也能喝，长寿村的百岁老人很多，七八十岁还能生育的不少，所以对生育能力也有帮助，何况它还有新疆人参的美誉，很滋补。
再分享几个有助于受孕和怀男宝的妙招
1、最佳备孕月份
国外研究得出结论4~6月男孩出生几率高，因为Y染色体在高温环境下的存活率会比较高。
2、算好排卵期
从大姨妈来的第一天算起，倒数十四天或是减去十四天就是排卵日，前后两三天加一起，都算排卵期，排卵期同房，受孕几率高。
3、体能锻炼
一定要锻炼好身材再怀孕，早晨有氧运动，晚上柔性运动，母亲身体健康，受孕几率高不说，生下来的宝宝也更容易健康成长。
希望收藏这篇文章的姐妹都能早日顺利怀孕，生下自己心爱的宝贝。
