许多想怀宝宝的宝爸宝妈们，往往对秋季如何备孕不是很了解。
孕前检查的项目包括：
1.空腹抽血化验：主要是TORCH检查、血常规(血型)检查、乙肝病毒、肝肾功能检查和性病方面的检查。
2.妇科检查：检查淋球菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体等病原微生物和霉菌性、滴虫性阴道炎等病症，了解子宫机器附近的健康状况。
3.口腔检查：检查牙周病、龋齿和阻生智齿等问题，如有问题，可在孕前及时进行治疗。如果孕期牙痛，治疗用药定会对胎儿造成影响。
4.尿常规检查：检查肾脏疾患，有助于早期诊断。
5.染色体监测：染色体检查只针对反复流产、家族有遗传疾病的人群。
6.内外科检查：检查高血压、糖尿病、肾病、肝脏病、心脏病、痔疮等问题。
同时要避开这些“黑色”受孕时间：
1.照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。
2.烟酒过度，吸烟和饮酒后。
3.口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。
4.产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。
快速怀孕的方法有：
一：找准容易受孕的时间
选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现：如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。
二：戒烟酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率，因此备孕期间应该远离烟酒，少喝冷饮，冷饮是很伤害胃肠道的，对备孕中的女性朋友来说是禁忌，受孕前3个月，男女双方最好忌烟酒，保持良好的营养状态。
三：饮食丰富营养
孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备，在怀孕前3个月就要摄入充足的叶酸，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
四：排卵期同房
下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期，在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。(想生女孩的话，在排卵日的前2-3天同房，想生男孩，就要在排卵日当天性交，排卵日当天宫颈管偏碱性，更加优先的与卵子结合从而生下男孩)
五：控制同房次数
受孕前一个月内，同房次数不宜过频，建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合，同房后女性最好仰卧一会儿促进受孕。
六：坚持运动
计划怀孕前的3个月开始，每周进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅有利于女性体内激素的平衡和精子的顺利着床，还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。
同时备孕时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来，对成功受孕很有帮助，祝大家好孕，拥有自己的可爱小宝宝!
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