想喝饮料，又怕发胖。
“无糖饮料”实在两全其美。
但！是！
最新研究指出，饮用“无糖”却有甜味的饮料将降低女性怀孕几率，甚至导致胎儿畸形！
如今，为满足市场需求，很多饮料厂商都推出了无糖饮料，比如零度、健怡、极度等，这些所谓的“健康”饮品用各种代糖来替代普通糖，主打0卡路里不发胖。
然而，这些号称可以减少热量摄入的代糖，争议从来没有停止过。
近日，巴西研究人员在美国生殖医学学会会议上公布了一项最新研究结果，指出摄入人工甜味剂可能会损害卵子质量，降低怀孕成功率。
该研究记录了524名女性的饮食习惯和她们是否饮用无糖碳酸饮料、加了人工甜味剂或代糖的咖啡等饮品。这些女性均在同一家试管婴儿诊所接受治疗。
在接下来两年的时间里，研究者观察了从在这些女性身体中所提取出5548颗卵子，并标记是否有任何形式的外形缺陷。他们还观察在精子和卵子受精结合后两到三天时间里，卵子的表现情况。
结果发现，无糖饮料以及含糖饮料饮用者产出有缺陷卵子的可能性更大，而有缺陷卵子所生成的胚胎同样可能存在缺陷，并且在子宫内着床的成功率也更小。
此项研究的发起者之一是来自巴西生育治疗集团的哈尔帕恩。他说，一般人都认为人工甜味剂比普通的糖要更健康一些，味道与糖相同却不会让人发胖，但是人们却没有意识到其背后的风险。
哈尔帕恩认为，人们应该知道人工甜味剂和糖的相关副作用，这两类东西食用过多都会提升胎儿畸形的风险，或者让女性卵子质量变差。
英国生殖协会主席巴伦表示，“这些发现非常重要，关乎人口发展问题。我们应该对食品添加剂进行更多监管，公众需要获得更多、更全面的信息，特别是对于那些想要怀孕的人来说”。
巴伦认为，卵子生长的环境对外部影响是非常敏感的，我们不应该低估食品添加剂对生殖健康的潜在影响。想要孕育新生命的夫妻应该意识到健康营养的重要性。
不过，爱丁堡大学男性生殖健康研究小组组长夏普对此研究持另一种看法。他觉得，研究出现这样的结果可能是因为女性饮用此类饮料后变胖，她们更需要做的是控制自身体重。
英国饮食协会发言人柯林斯指出，尽管研究中并未记录每位参与研究的女性究竟喝了多少饮料，但是，如果女性想要怀孕，就应尽量别喝含有糖、人工甜味剂等添加剂的饮料。
另有专家表示，多数无糖饮料含有咖啡因，这一成分容易使人上瘾。化学糖分与咖啡因结合将引发一种恶性循环——当消耗大量糖分后，如果不及时补充，身体会由高潮瞬间跌入谷底。一旦跌入低谷，身体又会需要更多糖分才能让你恢复正常。
吓人！准备怀孕的女性请远离“无糖”饮料！
