身边越来越多的朋友都结婚了，然而他们并不是遇到了合适的人或者合适的时间，而只是有了孩子。奉子成婚俨然已经成为一个社会现象，但是却不知道生一个孩子是需要全面准备的吗？知己知彼，方能百战不殆，同样生孩子也需要知己知彼。
体检很重要，这是第一步以前是有婚前体检的，目的就是为了保证孩子出生的一个健康。一个孩子的孕育是父母双方共同的结果，一个健康的精子和一个健康的卵子结合才能有一个健康的受精卵。
婚前体检可以监测男女双方身体情况适不适合要孩子，有没有潜在的疾病风险。婚前体检最好选择结婚之前3个月，即使查出什么不良后果也能及时处理。
适当的年龄生孩子，别忙到了35岁随着父母的年龄增大，父亲的精子质量和母亲卵子的质量下降，所孕育出的胚胎畸形率明确升高。一般来说22-30岁是女性的最佳生育年龄，这一阶段的女性身体发育已经完全成熟，怀孕生子所带来的风险，如胎儿畸形、分娩困难等几率也较低。
若因为工作或其他原因，导致无法在22-30岁之间生子，应尽量赶在35岁之前生子。因为35岁之后怀孕，已经成为了大龄产妇，胎儿畸形率、难产、妊娠期并发症等发生率都会增加，不孕不育的可能也会大幅度增加。
国内外研究都给出了同样的答案：父母双方都必须具有良好的健康状态，提供最佳状态的精子和卵子，提供最理想的胚胎孕育条件，提供最优质的婴儿喂养食物。孩子的生命的前一千天，也就是从受孕着床的那一天，到2岁时能够正常进食天然食物之间，所打下的健康基础，是可以受用一生的。如果这段时间受到健康损失，以后的成长过程中是难以弥补的。
老公也要备孕，不能让妻子一人承担除了正常的体检丈夫需要参加以外，在备孕过程中丈夫也应该参与其中。戒烟，戒酒，加强身体锻炼，远离有害物质。毕竟也需要健康的精子才能有健康的宝宝！
孩子无法选择父母，而孩子未来的生命质量却决定于父母。都说要让孩子赢在起跑线上，那良好的备孕就是让你的孩子赢在了准备席上。那些明知自己有贫血缺锌消化不良却放任不管的备孕者，那些随意食用煎炸烧烤垃圾食品的未来母亲，那些任由孕期体重暴增血糖高企却不知控制的准妈妈，还有那些明知妻子在备孕或妊娠却不肯停止暴饮，或者不肯让家里远离香烟烟雾的父亲，都不能叫做负责任的父母。
只有全家都准备好了才是真的准备好了。积极认真的对待怀孕，生产，这才是负责的父母。
